Poti sa mergi la sala si cu burtica, dar in timp ce faci sala trebuie sa ti si un regim.
Daca vrei sa faci forta, nu conteaza "burtica". Daca vrei sa faci fitness, adica scopul tau final e sa ai patratele, atunci da, conteaza.
Nu trebuie să slăbești. Poți să faci abdomene zilnic și să nu mănânci după ora 18.
anonim_4396 întreabă: