Pune o întrebare

Sport

în 20 Mai 2017 | a întrebat:

Sunt fata. Am 20 de ani. Am 1.62 inaltime. aproximativ 45 kg. ( nu stiu exact) m-am apucat de sport acum o sapt si ceva. Eu dansand inainte vreo 6 ani. Am muschii putin formati. In special ma axez pe picioare si fund. As vrea sa mai iau in greutate putin si din cate am inteles ca si proteine e foarte bun Whey Serious Mass. Credeti ca e bun pentru femei?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Mai 2017 | a răspuns:

Proteinele nu fac masa musculara daca nu bagi sport, baga cardio + culturism + dieta proteine din carne nu aiureli chimicale http://www.livescience.com/......-work.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Mai 2017 | a răspuns:

Normal ca este, dar nu cred ca vrei sa cresti in masa musculara daca te axezi pe fund si picioare. Eu zic sa te duci la sala ca sa ti le tonifiezi foarte bine

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Mai 2017
NicoNikol21 întreabă:

As vrea sa va intreb.ce proteine ar fi indicat pentru mine sa iau? Am 20 de ani. 1.62 inaltime. Aproximativ 45 kg( nu ma cantaresc niciodata). Am inceput sa fac sport mai exact lucrez picioarele ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Februarie 2015
Ciprian87 întreabă:

Gainer sau Proteine din zer? Salut, am 27 ani, 1, 79, vreo 67 kg, cred, fac sala de 1 an... As dori sa iau in greutate cateva kg, masa musculara, sunt mutumit de mine in perioada asta de un...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 17 Martie 2012
DxQ întreabă:

Am o intrebare despre muschii de la picioare Deci eu am 15 ani impliniti, 57 KG, 1, 70 m inaltime si am picioarele bine dezvoltate Am 52 in Coapsa dreapta, 51 in coapsa stanga, 35.5 in gamba dreapta...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 26 Martie 2015
Gaby3891 întreabă:

M- am gandit sa imi iau suplimentul Gain Fast dar nu stiu cum sa il administrez, eu ma gandisem sa incep in prima sapt sau chiar si a 2 cu cate 1- 2 cupe cu 400- 500ml lapte/apa iar apoi sa pun...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie 2013
Cristi1001 întreabă:

Am 1, 81 si 77 kg, fac sala de 2 luni, si as vrea sa- mi cumpar proteine. Mie la fizicul meu, ce- mi trebuie? Concentrat proteic sau gainer? Ma gandeam sa- mi i- au Serious Mass, care...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

5 răspunsuri
trimisă acum 16 ore
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere cum s- a desfășurat meciul de aseară România - Kosovo ar trebui să rugăm UEFA să nu mai jucăm cu ei cum face Serbia sau cum face Spania care refuză să joace contra ...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
tzaka27dec întreabă:

Salut. Știe cineva în Piatra Neamț vreo sala de box/kikbox unde m-as putea inscrie?

1 răspuns
trimisă pe 15 Noiembrie
A2Adrian2242 întreabă:

Cine credeți că câștigă Jake Paul sau Mike Tyson

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii