Pune o întrebare

Sport

Întrebare recomandată în 5 Iunie 2014 | a întrebat:

Sunt fata si am facut sport de mica. Normal, cand eram mica nu mi-a trecut prin cap de consecinte. Eu consider ca mi-am marit masa musculara prea mult. Acum, imi doresc sa slabesc, dar medicul nutritionist m-a avertizat ca nu voi reusi prea bine din cauza musculaturii. Vreau sa imi SCAD masa muscula. Ceva sfaturi?

Multumesc anticipat

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 5 Iunie 2014 | a răspuns:

Stare catabolica. muschii nefolositi intra in catabolism, corpul pastrand de ce are nevoie. asta inseamna fara sport deloc si te legumizezi fizic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2014 | a răspuns:

Nu prea ai cum. În mod normal, ar trebui s-o menții (ca să nu pari „feșcăită" pe urmă) și să mai pui doar o urmă de grăsime peste, care să estompeze liniile de demarcare a musculaturii.
Părerea mea...
PS încearcă să iei o poză de-a ta în costum de baie/sport (sau și mai bine fără) și prelucrez-o puțin cu photoshop în sensul sugerat de mine, vezi dacă îți place cum o să iasă.

Răspunde Raportează Evaluează

în 5 Iunie 2014 | a răspuns:

Din pacate medicul are dreptate.

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Iunie 2014 | a răspuns:

Mnu.N-ai cum, din păcate.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 28 Mai 2014
ThePrincessOfTheDark întreabă:

Sunt fata si am facut sport de mica. Normal, cand eram mica nu mi- a trecut prin cap de consecinte. Eu consider ca mi- am marit masa musculara prea mult. Acum, imi doresc sa slabesc, dar medicul...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 2 Ianuarie 2016
yonutzzz95 întreabă:

Am si eu o intrebare la voi. Vreau sa slabesc si as vrea sa merg la sala sa slabesc. Deci am 20 de ani, 1.80 si 98 kg. cel mai mult am slabit anul trecut de la 105 la 86 kg in strainatate intro...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Octombrie 2016
Aianna3 întreabă:

Am 18 ani, am tiroida autoimună si imi doresc sa slăbesc ceea ce nu pot. Imi puteți da niște sfaturi? Din cauza tiroidei m- am si îngrășat, am fost si la nutriționist dar nu reușesc sa slabesc....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 19 Martie 2015
AlexandarAlx întreabă:

Salut, vreau sa slabesc si sa imi mai creasca masa musculara ceva sfaturi? Am 15 ani Merg si la sala

7 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2023
anonim_4396 întreabă:

Buna! Cand eram mica eram plinuta, pot spune ca aproape obeza. Am tinut deficit caloric si acum am 45kg si 1, 64 inaltime, pot spune ca sunt subponderala. Sunt slaba in afara de abdomen. Inca am...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 13 ore
JustAod întreabă:

Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
Kenz0r002 întreabă:

Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
maiaidkidk82 întreabă:

Vreau sa ma apuc de hochei insa problema e ca am peste 13 ani si aparent e prea tarziu sa ma apuc. Sfaturi sau ceva aveti? Multumesc:)

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Tocmai mi- am comandat un aparat Ab Rocket pentru făcut sport/mișcare acasă și și vreau să întreb dacă acest aparat poate înlocui mersul la sala cat de cat și poate ajuta așa pentru sănătate...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii