Pune o întrebare

Sport

în 16 Iunie 2013 | a întrebat:

1.Cam cate kg ar trebui sa aiba o fata de 12 ani? Eu am 53 kg. Nu radeti, va rog.

2.Eu mam infometat pe vreo 13-15 zile si am reusit sa slabesc 1 kg. Oare sa continui?

3.Cam cate calori arzi daca inoti cam o ora pe zi?

4.Ce exerciti ar trebui sa fac ca sa slabesc mai mult pe picioare si abdomen?

Multumesc!
P.S.Dau funda!

7 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Hei,un sfat sincer!
NU TE MAI ÎNFOMETA! Din prosti deasete poți ajuge la anorexie, deoarece, înfometândute slăbești foarte puțin și te înbolnăvești ..Nu te mai dezvoliți cum ar trebui, nu mai ai aceeași energie.Pur și simplu, nu e bine.
Și eu am 13 ani și 52 de kg și 1, 65 m ..Aici depinde și înălțimea big grin .
Șiii happy de la 10 până la 16-17 ani nu trebuie să te abți de la anumite almente, findcă corpul tătu e în creștere. Dacă mai ai nevoie de ceva, îmi trimiți un mesaj.
Te pup și nu îți mai face grij în legătură cu greutatea, ești în perioada de creștere :*
Funda?

Răspunde

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Nu te mai infometa, incearca sa mergi la un sport, ca dupa ce termini cu infometarea o sa pui la loc

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Fa un sport, cu inotul slabesti, si o alimentatie sanatoasa.Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

O sa slabesti cu timpul, nu te chinui acum sa ajungi la greutatea "perfecta", deoarece poti risca sa faci vreo boala. Mai bine te-ai duce la doctor sa iti dea o dieta pe care o poti tine, macar asa stii ca va functiona si vei fi sanatoasa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | explică (pentru ade291):

Nu vreau o greutate perfecta. Vreau sa fiu mai subtirica ca colegii mei sa nusi mai bata joc de mine sad

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Iunie 2013 | a răspuns (pentru BlackRaven45):

Daca ei isi bat joc de tine din cauza greutatii tale, inseamna ca problema este la ei. Daca tu chiar vrei sa slabesti putin, incearca o dieta, dar nu exagera, pentru a nu ajunge prea slaba, sau mai bine, poti face sport.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 16 Iunie 2013 | a răspuns:

Daca te infometezi nu obtii nimic dar poti sa incepi sa mananci sanatos multe legume si fructe carne alba(peste, pui)incearca sa faci zilnic sport inotul este foarte bun dar mai poti face in fiecare dimineata cand te trezesti exercii fizice

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2016
LeKaAlex întreabă:

Salut, la sala pe banda cate calori sa arzi pe zi este recomandat? As vrea sa slabesc :)

6 răspunsuri
trimisă pe 30 Iulie 2012
nonimas întreabă:

Hei :) daca vreau sa slabesc din solduri si picioare ce exerciti ar trebui sa fac?

1 răspuns
trimisă pe 16 Mai 2010
Denisa întreabă:

Daca alerg pe banda 30 de minute slabesc la picioare doar sau si la abdomen? Cate minute ar trebui sa alerg pe banda ca sa slabesc mai repede avand in vedere ca fac de 3 ori sala pe saptamana. Multumesc:)...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 2 Iunie 2012
EvelinaXd întreabă:

Hi...ce exerciti imi recomandati pentru abdomen si pentru picioare?

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Iulie 2014
KurtCobainIsMyIdol întreabă:

Am 14 ani, 1.61 si 49 de kg. Astazi am mancat aproximativ 500 de calorii si am facut 20- 25 de minute de exercitii ( abdomen, picioare). Credeti ca in ritmul acesta am sa slabesc? Si nu, nu m-...? (mai mult)

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii