Am 12 ani, 32 kg si 1.36 m.Sunt foarte mic de statura 
(.As vrea sa mai cresc in inaltime macar pana la 1.45 m. Aveti solutii? Ce exercitii sa fac? Ce trebuie sa mananc?
Dau o mare funda celui care ma ajuta!
M am saturat ca toti copii sa isi bata joc de mine.
(.As vrea sa mai cresc in inaltime macar pana la 1.45 m. Aveti solutii? Ce exercitii sa fac? Ce trebuie sa mananc?
Exercitiile nu ajută la nimic îți spun eu. Încearcă să joci foarte mult basket. cu cât joci cu atât te și înalți mai mult. Și nu te lăsa pe o ureche dacă te apuci, desigur dacă o să practici sportul acesta trebuie să și mănânci sănătos adică, stai să îți spun ce trebuie să mănânci decii : legume, fructe mai ales legume, salată din legume și lactate - ouă, brânză, lapte, smântână și apă multă 2-3 kg de apă pe zi. ajută mult organismul.
Asta ar cam trebui să faci până când crezi tu că e necesar. Oricum e bine să faci sport și să mănânci sănătos, nu doar cu un scop.
Mult succes și baftă :*
Răspunde
Ordonare:
După relevanţă
Bazine baiatule! Sa vezi ce barbat te faci! O sa-si rupa femeile tricourile de ele cand te-or vedea!
Răspunde
Continua sa ai un regim alimentar bine pus la punct. Adica sa mananci de 3-4 ori pe zi si sa te apuci de baschet ca sa cresti in inaltime. sau handbal
Răspunde 
Răspunsul este publicat...
Te rugăm să aştepţi ca răspunsul tău să fie trimis spre publicare.
