Pune o întrebare

Sport

în 9 Noiembrie 2015 | a întrebat:

Am 12 ani, 32 kg si 1.36 m.Sunt foarte mic de statura (.As vrea sa mai cresc in inaltime macar pana la 1.45 m. Aveti solutii? Ce exercitii sa fac? Ce trebuie sa mananc?
Dau o mare funda celui care ma ajuta!
M am saturat ca toti copii sa isi bata joc de mine.

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 9 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Exercitiile nu ajută la nimic îți spun eu. Încearcă să joci foarte mult basket. cu cât joci cu atât te și înalți mai mult. Și nu te lăsa pe o ureche dacă te apuci, desigur dacă o să practici sportul acesta trebuie să și mănânci sănătos adică, stai să îți spun ce trebuie să mănânci decii : legume, fructe mai ales legume, salată din legume și lactate - ouă, brânză, lapte, smântână și apă multă 2-3 kg de apă pe zi. ajută mult organismul.
Asta ar cam trebui să faci până când crezi tu că e necesar. Oricum e bine să faci sport și să mănânci sănătos, nu doar cu un scop.
Mult succes și baftă :*

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Bazine baiatule! Sa vezi ce barbat te faci! O sa-si rupa femeile tricourile de ele cand te-or vedea!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Continua sa ai un regim alimentar bine pus la punct. Adica sa mananci de 3-4 ori pe zi si sa te apuci de baschet ca sa cresti in inaltime. sau handbal

Răspunde Raportează Evaluează

în 30 Noiembrie 2015 | explică (pentru CulturismsiFitness):

Thanks man

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 10 Noiembrie 2015 | a răspuns:

Basket

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Octombrie 2014
navzaR98 întreabă:

cum pot face sa cresc? Am 16 ani si a doar 1.61 :( Vreau sa mai cresc deoarece m- am saturat sa fiu luat peste picior fiindca sunt mic :( Am vazut alti copii care la 15 ani au 1.70+ sau chiar...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 5 August 2019
Salutareeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee... întreabă:

Am 12 ani si sunt considerat scund, la vârsta mea am între 1.40 si 1.45 nu stiu daca asta inseamna înalt dar eu m- am măsurat acum 2 luni si nu imi mai aduc bine aminte. In orice caz sunt...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 1 Februarie 2011
Raluu_5695 întreabă:

am doua intrebari: 1.Am 13 ani si 1.45 m.sunt in clasa a 7a si eu zic ca sunt mica la inaltime si nu cred ca o sa mai cresc. Voi ce credeti? 2.Biaetilor le plac doar fetele inalte sau peste 1.65 m?...? (mai mult)

17 răspunsuri
trimisă pe 1 Noiembrie 2021
undertaker2106 întreabă:

Salutare! As vrea sa fac si eu o schimbare am 17 ani 1, 90m inaltime si 58 kg ce exercitii imi recomandati sa fac pentru tot corpul, un program ceva ca banii sa merg la sala nu am? M- am saturat de...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 18 Martie 2015
Cataa_Catalina_1994 întreabă:

Vreau sa cresc in inaltime, ce trebuie sa fac? Nu prea ma incanta ca la varsta de 12 ani sa am 1, 48 :( Ce sport sa fac? Ce sa mananc? Ce exercitii? Orice sfat ma va ajuta!

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii