Pune o întrebare

Sport

în 28 Noiembrie 2013 | a întrebat:

Buna tpu.Am 13 ani, sunt slabut, cam 1.6m.Imi place fotbalul si joc la o echipa.Problema este ca nu prea am forta in sut plus ca la antrenamente si la meciuri avem mingi doar dinalea umflate tare si de abia le dau.Ce exercitii as putea face sau ce ar trebui sa fac ca sa sutez tare sa am forta in sut.Sa dea raspunsuri cei care joaca fotbal, experimentati, care au trecut prin asta nu cei care sunt paraleli cu fotbalu Multumesc anticipat

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 28 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Ma, nu ai sut puternic deoarece inca esti mic. Odata cu cresterea o sa ti se dezvolte muschii si o sa ai si sut puternic. Pentru sut iti trebuie musculatura dezvoltata pe care o faci prin diferite exercitii si alergat. Oricum, eu am 16 ani si nu am cine stie ce sut(in comparatie cu ceilalti de varsta mea) insa compensez prin tehnica cu care sutez. Incearca sa exersezi lovituri cu mingea din pozitii grele si o sa fi mai periculos asa decat daca ai avea un sut puternic.

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Am prieteni de 14 ani care au un sut foarte puternic "repet foarte". Genoflexiuni daca vrei sa iti intaresti sutul si picioarele calumea, sarituri cu genunchi la piept.
Bafta la exercitii!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Martie 2013
pawll194 întreabă:

Salut tpu.Am o problema.Sunt la o echipa de fotbal, si am fost pana acum la vreo 5 antrenamente(de cand am fost acceptat). Problema este ca antrenorul m- a pus sa sutez din afara careului de 16 metri,...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 22 Martie 2015
CoRrUpT3D întreabă:

Eu joc fotbal si eram mijlocas central dar acum joc mijl banda dreapta si eu am tehnica foarte buna si pase si centrari etc. Eu vreau niste exercitii pentru centrare lunga ca eu nu prea am...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 7 Noiembrie 2015
anonim_4396 întreabă:

Niste exercitii care sa faca sa sutez mai tare in minge la fotbal...

4 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie 2012
QiCKaaTc întreabă:

Cum pot sa- mi dezvolt muschii piciorului? Joc fotbal, si vreau sa- mi maresc forta si viteza. mai pe scurt: Vreau sa sutez mai tare si sa alerg cat mai repede :) As dori un tutorial, sau cateva exercitii....? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2014
Leeuk întreabă:

Eu nu pot sa sutez cu siretul tot timpul cand incerc dau cu "spitul". Am fost la antrenamente de fotbal si nimic. Si la picior de cand am fost la antrenamente cred ca am calcat stramb si de ...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 18 Noiembrie
user7778890 întreabă:

Am avut sa sustin o proba sportiva(pentru nota) si eu nu am putut fi prezent din motive de sanatate. Ma poate lasa sa dau proba?(mentionez ca n- am putut sa vin la ora lui de 4 ori, ziua full n- am...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 18 Noiembrie
cristii26 întreabă:

URGENT! Pot întra pe Arena Nationala cu copia dupa buletin daca mi-am achiziționat bilet online?

3 răspunsuri
trimisă pe 16 Noiembrie
Gsgsg întreabă:

De unde pot face rost de un steag mare cu culorile rosu si albastru

1 răspuns
trimisă pe 16 Noiembrie
Xaponder întreabă:

Salutare as dori sa ma apuc de fotbal, am 20 de ani si sunt din Iasi, am mai facut fotbal dar cand aveam 8-9 ani

6 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii