Nu ai nevoie de kg in plus.Raportul varsta, inaltim, greutate la tine este foarte bine echilibrat.
Echilibrat? Tu esti nebun?
Eu am 14 ani si am 1, 85, 72 kg. La 14 ani sa ai 1, 50 e o problema...lol
E o problema sa fii scund? Tu ai probleme mintale.Eu ma refeream strict la raportul inaltime greutate varsta dar tu esti prea imbecil sa iti dai seama.
Buna,eu iti propun sa nu te apuci de fast food, ca apoi nu mai poti scapa de ele)
In primul rind poti minca cit mai multe lactate, apoi poti sa incerci cu fainosele dar sa nu te lacomesi)si ultimul rind poti incerca cu pastele)u am incercat asa si ma ingrasat timp de o luna cu 2 kgSpor la munca:d
Cosmyno7 întreabă: