| Skaoncsnsk a întrebat:

am 14 ani și 50 de kg (1, 55). Fac înot și vreau niste idei pentru slăbit. Mulțumesc

3 răspunsuri:
| aXy99 a răspuns:

Deficit caloric. Renunta la alimentele bogate in kcal (fast-food, dulciuri, mancaruri prajite in ulei, eventual oleaginoase).

| TheMusicBoy a răspuns:

Nu esti grasa! Pentru ce iti trebuie sa slabesti?

| Skaoncsnsk explică (pentru TheMusicBoy):

Am 50 de kg ție ți se pare că sunt slabă?