Cu acordul unui medic, mergi la o sala sub indrumarea unui antrenor, metodist.
Cea mai eficient lucru este sa-ti cantaresti cantitatea de mancare. Daca ii dai corpului mai putina mancare el va compensa cu grasimea corporala pe care o va arde.
In acest fel, avand putina grasime corporala, abdomenul o sa fie vizibil.
Du-te la sala, eu am 15 ani si in cateva zile merg la o sala de forta pentru a ma lucra.
Daca majoritatea fetelor la asta se uita la un baiat, si lui ii plac fetele, ce ai vrea si tu acum
anonim_4396 întreabă: