| Bogditz a întrebat:

Bună TPU. Am 21 de ani 177 cm și problema 64 kg, am un loc solicitant de munca (domeniul construcțiilor). Ce aș putea lua pentru a crește cat mai repede in greutate, as dori sa ajung la 75kg? Somnul e ok mereu 6-8 ore, mâncarea e eh ok cat de cat, nu mă plâng depinde de zi. Niste sugestii?

2 răspunsuri:
| Cosmin86 a răspuns:

Un weight gainer, recomand Serious Mass de la ON.

anonim_4396
| anonim_4396 a răspuns:

Vitamine c d3 sau creatina pudra 5 mg pe zi dupa ce vi de la lucru