Proteine gasesti si in mancare, de ce te-ar ingrasa?
Suplimente = Mancare concentrata.
Ce fel de proteine ai gasit? Poti lasa un link?
Http://nutritech.ro/856-thickbox_default/total-mass.jpg. Componenta nutritiva a proteinelor ce le-am luat.
Intra pe www.megaproteine.ro. Pentru a creste in masa musclara iti recomand asta.
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-2-7-kg/
Nutritech = faina ieftina si proasta.
evita produsele lor ( la fel ca redis, pronutrition, natural plus si alte firme romanesti ).
ia de la firme de calitate.
[p.s. : vrei muschi sau abdomen?
Cand faci abdomen, PIERZI din muschi, cand faci muschi pierzi abdomenul. De-aia se ciclizeaza perioadele ( masa si definire ).