Stai linistit daca parintii tai sunt asa mici nu te astepta doar la 13 ani sa ai mai mult mai sunt multi in situatia ta asteapta si o sa te dezvolti poate peste 3-4 ani, cunosc cazuri personal si stretching-ul este mai mult pentru intinderea si relaxarea muschilor mai ales cand sunt in febra, este folosit foarte des de cei care practica culturism sau powerlifting.