Pune o întrebare

Sport

în 17 Ianuarie 2015 | a întrebat:

Am doua delea de facut greutati care au 0.5 kg ( am aproape 12 ani ), ce exercitii as putea face cu ganterele pentru marirea vitezei si fortei pumnului. Raspunsuri?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Multumeste-mi cu o funda mai bine tongue

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 17 Ianuarie 2015 | a răspuns:

Incearca sa le ti bine si sa lovesti ca si cum ai da cu pumnul ca sunt usoare sau sa ridic de jos in sus cu mana intinsa in fata si gantera o ti cu degetele in jos.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2015 | explică (pentru RobertMoon):

Multumesc! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2015 | a răspuns (pentru MRmariusica):

Multumeste-mi cu o funda mai bine tongue

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 18 Ianuarie 2015 | a răspuns:

La 0.5kg nu stiu daca simti ceva... sfatu meu mai repede faci tractiuni si flotari

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 11 Septembrie 2009
Andrei_7632 întreabă:

spuneti-mi si mie niste exercitii pentru marirea fortei si a muschilor, dar fara greutati, am inteles ca n`am voie.

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Iunie 2011
cosmin986522 întreabă:

De cateva zile m-am reapucat de sala dupa o pauza de 1 an( inainte am facut sala tot 1 an) si vreau sa stiu ce suplimente as putea sa iau pentru marirea fortei(in afara de creatina). Acum nu stiu cat mai...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 17 Ianuarie 2011
cstbk întreabă:

Spuneti-mi si mie niste exercitii pentru marirea fortei in scander

2 răspunsuri
trimisă pe 3 Aprilie 2013
AndraWIne întreabă:

Practic sport de performanta si nu stiu ce supliment as putea consuma, cu siguranta testat antidoping, as vrea sa imi maresc forta si vitza. Cei care au mai consumat un supliment cu aceste beneficii ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 23 Aprilie 2013
beatbox97alex întreabă:

Salut.Vreau niste exercitii pentru marirea fortei si a rezistentei pe care le-as practica la sala sau acasa..Multumesc! :)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 16 ore
Șachiros întreabă:

Oare mâine vom pierde cu 3- 0 din cauza:"Kosovo e Serbia"? Dacă se ajunge la aceste scandări, oare vom mai primi o a doua șansă ca data trecută? Voi ce credeți? O înfrângere la masa verde ne-...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 13 Noiembrie
Dnaaoe191 întreabă:

Salut TPU, anul viitor as vrea sa ma transfer in clasa a 9 a la lps Iasi, pe mozaic box, practic kickbox, cineva mi- a spus ca la probele sportive tot pe box a facut box cu umbra, echere, flotari si ...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

Vreau sa fac din nou bulk dar nu mănânc deloc carne, as manca terci de ovaz cu unt de arahide, protein powder, oua, cașcaval, brânza se poate pune masa musculara fara carne?

4 răspunsuri
trimisă pe 12 Noiembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, De ce au fost scoase canalele Orange Sport din grila de programe?

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii