Iei carnetel si notezi tot. Inveti singur sa sari prin antrenament mai greu si mai mult. Incepi de unde esti si incerci sa te autodepasesti.
Lebron James a aruncat 300 de cosuri zilnic timp de 1 an in copilarie.
Nu te astepta sa sari cu 10cm in plus una doua. E nevoie de timp.
Gandeste-te si la aspectele astea: Concentrare, incredere, flexibilitate, alimentatie.
Daca esti dedicat vei reusi. Nu te demotiva, rezultatele se vor vedea in timp.
Da, e o idee buna sa te duci la antrenamentele pentru atleti.