Pune o întrebare

Sport

în 26 Decembrie 2013 | a întrebat:

Buna TPU am o intrebare ca ma tot streseaza, eu am masa musculara..adica imi place cum arat...am un corp frumos...nu am facut sala si proteine, am facut acasa totul dar am o intrebare daca nu mai fac nimic o luna doua pot scadea muschii in volum? sau ce schimbari se intampla? va rog cat mai multe informatii dau funda si ma scuzati de categorie, dar chiar nu stiu unde sa pun intrebarea

7 Raportează Evaluează

Ordonare:

7 răspunsuri:

în 28 Decembrie 2013 | a răspuns:

"nu am facut sala si proteine", pai fara proteine = stai nemancat.

tu chiar ai baut DOAR APA cat timp te-ai antrenat?

eu stiam ca MORI fara mancare... sau tu esti doar un COPIL MIC, care comenteaza si el ca prostu ca n-a consumat proteine3?

proteine = MANCARE, copil idiot ce esti

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Decembrie 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Doamne....chiar ca e plin de prostii...pe aicia thinking ma refeream la suplimente prostule! nu mai comenta fara sa stiii prostuu dracu.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2013 | a răspuns (pentru Sebi00):

Atunci invata sa te exprimi!

suplimente = ceva
proteine = cu totul altceva

tu vrei sa spui "suplimente cu proteine" ( ca exista O GRAMADA de suplimente care NU CONTIN DELOC PROTEINE )

INVATA sa te exprimi, copil ANALFABET

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 26 Decembrie 2013 | a răspuns:

Nu stiu daca dupa o luna dar dupa 6 luni am impresia ca scad sigur.

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2013 | a răspuns:

Nu scad decat daca nu cumva nu mananci nimic sau foarte putin. Dar atat timp cat te hranesti si oferi corpului destule proteine n-o sai ai nici un fel de probleme nici acum, nici peste o luna, nici peste un an.

Răspunde Raportează Evaluează

în 29 Decembrie 2013 | a răspuns:

Intr-o luna nu mare lucru! te poti ingrasa un pic atat dar daca stai mai mult bineinteles ca muschii vor scadea in volum deoarece organismul nu mai este supus la efort iar masa musculara nu mai este folosita!

Răspunde Raportează Evaluează

în 26 Decembrie 2013 | a răspuns:

Antreneaza-te daca vrei sa te mentii, dupa o luna nu se intampla nimica, dar corpul se obisnuieste la un anumit mod si atuncea o sa-ti fie greu sa-ti dai iar drumul.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Octombrie 2015
stefstefansteff123 întreabă:

Vreau si eu sa imi spuneti ce sa fac cu proteinele? (17 ani, 55 kg, 1- 73) si vreau sa iau proteine dar nu stiu de care (pentru cresterea in greutate si masa musculara) ideea e urmatoarea: vreau sa iau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Aprilie 2013
Killuminati12 întreabă:

Am o intrebare. Eu am 77 de kilograme si inaltimea 1.78- 1.79. Ceea ce nu este prea bine, avand in vedere ultimul control medical. Eu in fiecare zi merg cam 1.5km de acasa pana la liceu si...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Noiembrie 2016
Puspefaptebune întreabă:

Salut, am si eu intrebare. Merg la sala doua luni si de o luna de zile am luat proteine, faza este ca nu cresc in masa musculara ci doar in forta. Poate cineva sa imi recomanda ceva pentru marirea masei...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2012
VladoiuDany întreabă:

Daca fac exercitii cardio(adica alerg), imi va scadea din masa musculara? Ce se intampla, eu am piele pe burta si trebuie s-o dau jos pentru. a fii vizibili muschii abdominali in special! Mai fac si sala!...? (mai mult)

6 răspunsuri
trimisă pe 8 Septembrie 2014
AndreiCristian123398 întreabă:

Salut, am o intrebare fac sala de 3 luni si vreau sa imi iau niste proteine (whey), si am o intrebare daca iau o luna proteine si fac sala si dupa 2- 3 luni fac sala fara proteine si dupa iar iau proteine...? (mai mult)

15 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 5 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce credeți despre transferul lui Andrei Rațiu la F.C. Barcelona? Are șanse să joace cum jucau pe vremuri Gică Popescu și Gică Hagi?

1 răspuns
trimisă pe 4 Februarie
JustAod întreabă:

Salut TPU, eu fac sala de 4 luni si de o vreme ma mai trezesc noaptea ca sa ma duc la toaleta si voiam sa va întreb daca aceste treziri imi afecteaza recuperarea deoarece din cate stiu, daca nu dormi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
Kenz0r002 întreabă:

Salut! Este bun programul acesta? Luni: Umeri + spate Marți: Biceps + triceps Miercuri: Abdomen și antrenament la sac Joi: Piept Restul zilelor: Pauză și cardio Țin să menționez că...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 3 Februarie
maiaidkidk82 întreabă:

Vreau sa ma apuc de hochei insa problema e ca am peste 13 ani si aparent e prea tarziu sa ma apuc. Sfaturi sau ceva aveti? Multumesc:)

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii