Pune o întrebare

Sport

în 23 Ianuarie 2013 | a întrebat:

Bună TPU.

Am o problemă cu " şoldurile ". Adică am şoldurile late şi urăsc chestia asta. Şi dacă mă puteţi ajuta cu, câteva sfaturi, cum să " scap " de ele. A da. şi ceva " regim " sau mă rog, o chestie prin care să slăbesc mai. repede? Faza e că nu ma pot abţine să nu mănânc şi mna. uneori mi-e lene să fac ceva exerciţii, şi ştiu că ar trebui să fac sport dar. În fine, ceva exerciţii pentru a scăpa de şolduri şi " burtică "?

Am nevoie urgent :/ Dau fundăă., 3

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 23 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Http://www.topfitness.ro/exercitii-antrenament/exercitii-pentru-slabire/ incepi cu 10 pe seara. la fiecare exercitiu. si cu trecerea zilelor, mai adaugi cate 5 :) functioneaza daca te tii in fiecare seara de ele cel putin 20-30 de min. si iti recomand sa scoti painea, dulciurile, sucurile, sarea si mancarurile de tip fastfood din alimentatie. :P

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 23 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Nu trebuie sa faci exerciti trebuie sa mai lasi mancarea laughing .

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Dacă nu sunt late de la grăşime ci aşa este conformaţia ta musculară, nu ai ce face.Aşa te-a lăsat natura.

Răspunde Raportează Evaluează

în 24 Ianuarie 2013 | a răspuns:

Soldurile mari pot fi de la oase mari(am si eu asta si nu am ce sa fac).dar e frumoasa forma "clepsidra".

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 21 Ianuarie 2013
Charllote întreabă:

Am o problemă cu " şoldurile ". Adică am şoldurile late şi urăsc chestia asta. Şi dacă mă puteţi ajuta cu, câteva sfaturi, cum să " scap " de ele. A da. şi ceva " regim...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 15 Mai 2012
xXCheeseXx întreabă:

HELP URGENT VREAU SA SLABESC decii urgent in 2 saptamani vreau sa am un abdomen plat fara burta.Acum arat ca si cum as fii insarcinata vreau din burta neaparat si solduri URGENT. Faza e ca eu beau zilnic...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 30 Iunie 2011
anonim_4396 întreabă:

Am 1, 66 si 52 de kg... Am facut exercitii, am fost chiar si la sala de cateva ori. pe burtica mai am un picutss, dar mie mi se pune pe solduri. si faza e ca am soldurile latee. :( Cum? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Februarie 2013
Izzibizzi întreabă:

Am 1, 75 m si 65 de kilograme, nu arat rau dar am soldurile late si am burtica (de care vreau sa scap). De astazi am inceput sa nu mai mananc dulciuri si nici dupa ora 6 si sa fac 50 de genoflectiuni ...? (mai mult)

9 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii