Pune o întrebare

Sport

în 16 Decembrie 2012 | a întrebat:

Buna TPU am si eu o intrebare pentru a pune masa musculara si sa iau in greutate sunt bune produsele acestea luate impreuna : gfx-8 si milk&egg? multumesc mult

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns:

E ok combinatia, unul e cu proteina cu abs rapida ( gfx ) si celalalt cu abs lenta.

Proteina cu abs rapida se ia dupa antrenament ( si dimineata daca vrei ) si cea cu abs lenta seara inainte de culcare.

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Nu merge, 2 suplimente pe baza de proteina dc?
o proteina buna de la pro nutrition gigant pro mass, la care poti sa adaugi o creatina monohidrat
Daca ai bani poti sa iei ceva mai bun gen weider/scitec/bsn
da faci treaba si cu pro nutrition stai linistit

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru Cosmin86):

Totusi o proteina mi se pare suficient, mai manaci si mancare

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru nesuferit):

Nu am spus ca e o necesitate sa ia 2 proteine, dar nu e nici ceva rau. Eu spre ex. folosesc una singura, whey gold sau dymatize elite whey, cu absorbtie rapida, e suficient.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Decembrie 2012 | a răspuns (pentru nesuferit):

E ok combinatia, unul e cu proteina cu abs rapida ( gfx ) si celalalt cu abs lenta.

Proteina cu abs rapida se ia dupa antrenament ( si dimineata daca vrei ) si cea cu abs lenta seara inainte de culcare.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (3 răspunsuri)

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Pentru a lua suplimente alimentare, cred că trebuie să consulţi un nutriţionist.El ştie celmai bine cum trebuie luate.Multă Sănătate!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da,sunt foarte bune

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Sal. Eu din cate stiu gfx-8 este pentru masa musculara iar milkegg este pentru definire pentru ca are proteina multa si putini carbohidrati. Mai bine iei ceva mai de calitate de la MuscleTech/Dymatize/BSN... daca tot ai bani de dat pentru suplimentele astea2.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

E o alegere buna dar pentru a pune masa pe langa sumpliemntele astea trebuie sa tragi la sala sa iti iasa sufletul laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Eu iti recomand un nutritionist pentru un regim alimentar sanatos si un kinetoterapeut ( NU un antrenor de fitness care a citit 3 lulele, 3 surcele... kinetoterapeutii sunt cei atestati pentru fitness ) care sa-ti faca un program de exercitii fizice specifice cresterii musculare. Nu le lua dupa x sau y ce iti recomanda. Vorbeste cu un specialist!

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Mai bine te-ai duce la un specialist.

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Decembrie 2012 | a răspuns:

Da..chiar ti-le recomand.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 29 Octombrie 2015
Jager întreabă:

Vreau sa iau putin in greutate si sa ma apuc de niste exercitii acasa pentru a- mi pune ceva masa musculara. Intrebarea mea este: pot lua proteine? Am auzit ca nu dauneaza sanatatii luate cu moderatie,...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 13 Martie 2016
mmjajak întreabă:

Salut, am o întrebare: Poti pune masă musculara cu alimente mai nesănătoase?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Mai 2016
alinutz911 întreabă:

Buna ziua TPU! Am o intrebare,am auzit ca proteinele din zer sunt mai bune decat cele din soia, daca folosesc proteine din soia nu voi pune masa musculara?

0 răspunsuri
trimisă pe 7 Mai 2016
alinutz911 întreabă:

Buna ziua TPU! Am o intrebare, am auzit ca proteinele din zer sunt mai bune decat cele din soia, daca folosesc proteine din soia nu voi pune masa musculara?

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2012
MirceaBgn întreabă:

Buna seara, as vrea sa stiu, de la cunoscatori, ce proteine sunt bune pentru FIBRARE, nu pentru masa musculara, pana acum 2 zile am folosit GFX8 combinat cu CreAnabol, acum i- au Milk&egg cu creanabol,...? (mai mult)

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 2 ore
radu383838 întreabă:

Salut, vreau sa ma apuc de mma dar nu știu ce se face acolo. Sunt curios când o sa merg acolo ce o sa fac, știu ca mma=mixed martial arts, dar sunt curios dacă pot eu sa îmi aleg ce sporturi vreau...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie
radu383838 întreabă:

Salut, dacă fac calisthenisc (sală cu greutatea corpului) și pun ceva mușchii pe mine, o sa ma îngreuneze la bataie? Adică mușchii o sa ma facă mai lent sau ceva de genul?

13 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie
costynel2000 întreabă:

Salut, aveți idee ce este BCCA de obicei cei care fac sală iau așa ceva, si la ce ajută el?

5 răspunsuri
trimisă pe 28 Februarie
AvalohAlyn întreabă:

Cu ce echipă de fotbal țineți de mici copii, de când va știți? Eu țin din tot sufletul cu Oțelul Galați, echipa mea preferata, din 2006 de când aveam 12 ani, cam de atunci a început să...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii