Am si eu o problema destul de mare deci as avea nevoie de ajutorul vostru.Sunt in clasa a 6-a, am 13 ani, 1.68 m si 59 de kgas vrea sa mai slabesc macar vreo 10 kg,nu repede, cum vor alte persoane, incet dar eficient.Mia dat cineva un link cu niste exercitii pentru picioare si abdomen si sunt foarte bune.Matusa mea le-a facut si ea si au avut efect.Dar nu asta e problema...ce as putea manca? invat de dimineata la scoala si nu mai stiu ce sa imi iau mancare; nemancata nu pot sta pentru ca imi chioraie burta de n-am aerati putea va rog frumos sa imi dati o dieta adica ce sa mananc dimineata,ce sa imi iau la scoala,la pranz si searastiu ca nu e bine sa ma gandesc de pe acum la dieta, dar nu am ce face, in ultimii ani m-am ingrasat destul de mult si nu imi placeP.S:daca fac intr-o zi ex pentru picioare si intr-o zi cele pentru abdomen e bine? pentru ca cineva mi-a zis ca trebuie sa le faci pe toate in aceeasi zi ca sa aiba efect.Multumesc aniticipat si sper sa ma puteti ajuta!:X

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook