Pune o întrebare

Sport

în 20 Noiembrie 2013 | a întrebat:

As dor sa imi cumpar o proteina de la pro nutrition un pro gainer la 3kg si un Creanabol la 250g tin sa spun ca sunt ectomorf am 60kg si 1.77 sunt sanse sa pun ceva? e bine daca amestec creanabolul cu tot praful de proteina? O sa iau dimineata pe stomacul gol si dupa antrenament

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 21 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pro gainer nu e proteina, e un weight gainer bazat pe carbohidrati ( are si proteine, dar are mult mai multi carbohidrati ).

In principiu e ok, dar sa ai si tu macar 4-5 mese pe zi.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Incearca doar ceva proteine naturale...si sa mananci mult..atentie nu grasimi.si tragi la sala o sa se cunoasca doar ca e nevoie de putin timp...nu o sa cresti intr-o saptamana.si daca ai o dieta bogata in carbohidrati sa stii ca nu e nevoie de proteine.sala multa, vointa, si putere de sine si poti sa faci ce vrei.

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Noiembrie 2013 | a răspuns (pentru 26andrei26):

Tu ai vreo treaba cu sportul, sau comentezi si tu ca un copil firav, care isi da si el cu parerea?

"daca ai o dieta bogata in carbohidrati sa stii ca nu e nevoie de proteine", tu esti RETARDAT? Carbohidratii fac ceva, proteinele fac CU TOTUL ALTCEVA, ai nevoie de AMBELE.

Cum adica "nu grasimi"? Grasimile sunt o sursa importanta de energie in timpul antrenamentelor dure.

Apuca-te de sah

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 3 Ianuarie 2019
alex495 întreabă:

Am si eu o intrebare pentru cei care au LUAT gainer, nu pentru cei care le, , **** ficatul ", nu celor care nu au bani si arunca cu noroi in suplimentele alimentare. Ok, deci am cumparat proteina...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Ianuarie 2014
YokoLoko întreabă:

Sall TPU, Are ceva daca iau 2tipuri de proteina sa le combin, de ex. as combina on 100% whey de la optimum nutrition on si sa iau 1- 2 cupe dimineata pe stomacul gol, iar dupa antrenament sa iau alt...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 4 Ianuarie 2018
David3234 întreabă:

Astazi mi- a venit comanda de la MyProtein, si anume un gainer! Dar nu stiu cand sa il folosesc, adica, da, stiu ca se foloseste de 1- 3 ori pe zi, dar nu stiu cand(dimineata, seara, inainte de...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Iunie 2013
tibimania întreabă:

Ce supliment sa aleg daca sunt ectomorf si am 17 ani.PRO Gainer de la PRO Nutrition sau PRO Mass tot de la ei ori Serious Mass de la ON(scump si se consuma repede)?

1 răspuns
trimisă pe 20 Ianuarie 2013
GrigMatei întreabă:

Cum este cel mai indicat sa iau gainer- ul (super mass gainer) : dimineata pe stomacul gol sau intre mese?(adica mananc pe la 2 jum il iau pe la 3 jumate 4 si mananc la 5, 5 jumate) Cu apa sau cu ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii