Te poti apuca de fitness oricand. De fapt, fitness vine de la cuvantul "fit" din engleza, ceea ce inseamna "sa incapi in haine", "sa fii in forma". Daca vrei sa fii in forma, poti face acest lucru de la orice varsta
Fitness si culturism sunt 2 lucruri diferite. orice sport merge la orice varsta, culturismul e singura exceptie...de ce? mult de scris si nu are rost