Mai mult iti dezvolti musculatura, iar la un efort mai intens vei incepe sa arzi grasimile (alergatul e cel mai indicat). oricum, odata cu dezv. musculaturii ti se va schimba si forma corpului, normal (in bine)
Da,multumesc mult.Mi-am intrebat chiar azi antrenorul de la sala si mi-a spus ca pentru a slabi trebuie sa fac exercitiile mai rapid si sa lucrez cu greutati mai mici, astfel voi slabi, iar daca voi lucra cu greutati mai mari, in tempou mai mic imi voi forma muschi mari si viziibli, ceia ce nu prea vreau
anonim_4396 întreabă:
anonim_4396 întreabă: