Pune o întrebare

Sport

în 11 Mai 2015 | a întrebat:

Buna TPU asi avea o serie de intrebari ( Dau funda celui care ma lamureste in toate ) :
1. Cate calorii ard la 100 abdomene ( nu vreau sa imi ziceti la 30 min / ore etc, ci strict la 100 abdomene )
2. Vreau niste exercitii sa scap de grasimea depusa pe solduri ( sunt baiat daca are vreo importanta )
3. Cum stiu ce procent de grasime corporala am?
4. Cum slabesc / dau jos din burta.
FUNDA!

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 11 Mai 2015 | a răspuns:

Nu se poate spune cu exactitate cate calorii arzi strict la 100 de abdomene. Fiecare corp le arde altfel dar in medie arzi destul de putine calorii facand abdomene, aproximativ 100 daca esti obisnuit cu sportul si 200 daca nu esti. In momentul in care slabesti de undeva, slabesti de peste tot, iar cel mai bun exercitiu este mersul pe jos si alergatul, unde arzi pana la 1000 de calorii. Si in plus, nu ai cum sa slabesti daca dupa ce faci sport te indopi sa mananci nesanatos. Funda?

Răspunde

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 11 Mai 2015 | a răspuns:

1. Cam 500 de calorii
2. Flotări, genoflectiuni, sunt bune acestea doua
3. Ăsta nu îți trebuie
4.e un exercițiu care îl golesc zilnic :te pui pe podea și stai în cot și în vârfurile de la picioare minim un minut
funda? Mai multe detalii pe : yo_tony02

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2015 | explică (pentru Andreealolimea):

Nu am cum sa ard 500 calorii la 100 abdomene, mi se pare ff mult, mai astept raspunsuri

Răspunde Raportează Evaluează

în 11 Mai 2015 | a răspuns (pentru Andreealolimea):

500 calorii lol, mai mult de 100 nu arde nici batut

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 12 Mai 2015 | a răspuns:

Mananca sanatos..iti spun din proprie experienta..Mancatul sanatos, si fotbalul de cateva ori pe saptamana te vor aduce la stadiul pe care ti-l doresti.
Incearca sa mananci in vreo 2-3 seri, cutii de ton, sau peste, cu legume proaspete..NU refuza Fast-Food-ul, atunci cand simti ca ai nevoie, dar limiteaza-l.o data pe saptamana, e ok!
Mult succes.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 20 Septembrie 2015
Myhay_Marius_1996 întreabă:

Am grasime pe solduri si nu stiu cum sa o dau jos am facut unele exercitii dar nu scap de grasimea de pe solduri... Dau funda celui care ma ajuta cu raspunsul cel mai bun :D

2 răspunsuri
trimisă pe 9 Iunie 2013
BubblesWorld întreabă:

Am si eu o mica problema si nu stiu cum sa procedez..eu sunt slaba, am 43 de kg, desi mananc foarte des.Acum m- am ingrasat cateva kg dar problema este ca cel mai mult am depus pe burta si ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 11 Noiembrie 2018
anonim_4396 întreabă:

Am 13 ani, 1.52 si 42- 43 kg. Acum mai mult timp am postat diferite intrebari despre greutatea mea si cum as putea sa scap de burta. Faza este ca am crescut in ultimele luni 2 cm, si ma ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 7 Mai 2015
Anna0111 întreabă:

De cateva zile m-am ingrasat la solduri si la picioare dar la burta nu. stiu e ciudat. ce exerciții as putea face ca sa scap de grasimea de pe solduri?

1 răspuns
trimisă pe 11 Septembrie 2015
Jessieamphetamine întreabă:

Cum as putea sa imi intaresc fundul? Si ce fel de exercitii pentru a elimina grasimea de pe coapse solduri brate si burta? Si care este cel mai eficient sport pentru a slabi mult? Vreau sa slabesc ...? (mai mult)

3 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 11 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii