Pune o întrebare

Sport

în 19 Aprilie 2011 | a întrebat:

cam cate abdomene ar trebui sa fac pe zi ca sa scap de burtica usor, usor?

8 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Eu zic laurittta ca ar trebui sa faci aerobic cam 30 de minute pe zi, sau mai mult daca poti si sa tii o dieta, mai fara carne, mai fara paine alba laughing si eu fac acelasi lucru cand am timp si am primit laude cand nici nu ma asteptam. Succes big hug P.S. Nu trebuie sa renunti la carne, dulciuri etc. Trebuie doar sa mai sa mai scazi din cantitatea lor happy .

Răspunde

Ordonare:

7 răspunsuri:

Expert TPU

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Cam 200!
100 de dimineata si 100 seara!

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Aprilie 2011 | a răspuns:

@Apache nici eu nu fac atatea laughing

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Http://www.youtube.com/watch?v=emKAokYovek daca faci in fiecare zi 8 minute, sigur vei scapa... uita te!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

Din ce in ce mai multe incepand cu 10, adauganad in fiecare zi cateva,dar nu trebuie s afci nuami abdomene, trebuie sa faci si altfel de ex. pentru abdomen, iti voi da nisye site-uri cu ex:http://www.sanatateata.com/frumusete/abdominale.htm
http://www.csid.ro/......r-5841868/
http://www.csid.ro/......t-5825831/
http://www.csid.ro/......a-5773405/
si trebuie sa le repei in fiecare zi pentru. a da rezultatae si incearca sa nu mai manaci asa multe grasimi si mancare nesanatoasa!

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

In jur de 200. big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

10 pe zi nu este bine sa faci multe daca faci cate 10-20 in fiecare zi este foarte bine

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2011 | a răspuns:

50

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 1 Mai 2011
Anablondyi întreabă:

Cate abdomene ar fi necesare intr-o zi ca sa pot da jos burtica? am o burtica ff mica dar vreau sa scap de ea :|

9 răspunsuri
trimisă pe 7 Martie 2011
Fetitza_7841 întreabă:

Cate abdomene ar trebui sa fac pe zi pentru a putea scapa de burtica timp de o luna.

4 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2013
SoreSori întreabă:

Am inceput sa fac abdomene pentru ca vreau sa "scap de burtica:))". Intrebarea mea este cam cate trebuie sa fac si de cate ori pe zi pentru a avea rezultatele dorite cat mai repede.

7 răspunsuri
trimisă pe 7 Iunie 2010
Roberta00 întreabă:

Daca fac cate 100 de abdomene pe zi si 25 de genoflexiuni am sa scap si eu de burtica mea care nu e mare dar nici mica?

11 răspunsuri
trimisă pe 26 Mai 2009
anonim_4396 întreabă:

Cam cate abdomene ar trebui sa fac in fiecare zi ca sa scap de burta?

17 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 4 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii