Pune o întrebare

Sport

în 3 Ianuarie 2018 | a întrebat:

Buna TpU care sunt timpii de executie si dozajul la flotari si tractiuni.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Ianuarie 2018 | a răspuns:

Ce înțelegi tu prin timpi de execuție si dozaj? Pauză intre serii? De la 30 de secunde la maxim 1 minut. Dozaj? Cate sa faci / serie? Incepi de la cate poti si in functie de scop discutam.

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2018 | explică (pentru BuLaNNNeL):

Da la dozaj la asta ma refer.Dar la timpii de executie ma refer la cum se executa big grin e ex tiimpul 1 :pozitionam corpuol orizontal pe podea si se sprijinim in maini.Dar nu stiu exact care sunt timpii

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2018 | a răspuns (pentru adrili10):

Păi la "timpii de execuție" cred ca ti-ar prinde bine direct niste imagine sau filmulețe pe Youtube cum se executa corect. Idealul pentru cresterea in masa este de minim 8 maxim 12-15. Poti mai mult adaugi greutate.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

Întrebări similare

trimisă pe 21 Mai 2013
bogdan1423 întreabă:

Despre flotari..si tractiuni la bara ....sunt folositoare?

11 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Simion90 întreabă:

Ce înseamnă câștigă ambele reprize?

1 răspuns
trimisă pe 24 Februarie
Alexandru222rjd întreabă:

Buna, am o intrebare, am o placa si imi iese piciorul de pe ia fara sa am booti sau clapari pe ia, are ceva?

1 răspuns
trimisă pe 23 Februarie
Cipi1212 întreabă:

Cui i-a plăcut meciul de handbal feminin Buducnost - Rapid din Liga Campionilor?

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Februarie
UnchiulRamiz întreabă:

Are FCSB sanse reale la calificarea in sferturile uefa europa league? Lyon nu mai e sperietoarea de altadata acum, eu nici de PAOK nu am crezut ca trece sa fiu sincer.

9 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O s?- ?i zic cum vad eu situa?ia.Te �n?eleg fiindc? ?i eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani ?i m- am distan?at de el ?i el...acum regreta dar degeaba, ma ?in c�t mai departe de...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

�ncrederea se pierde cel mai u?or ?i se castiga cel mai greu. P?rin?ii t?i au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie s? vad? c? nu mai faci acelea?i gre?eli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam, parintii...... (mai mult)

Categorii