| RobykaBskf a întrebat:

Buna TPU cate kg de masa musculara se pune intr-un an de sala, cu somn 9 ore 6mese bogate in proteine antrenament pus la punct, si suplimente:http://www.megaproteine.ro/Vitamine-si-minerale/ON-Opti- Men-180-Tablete/

http://www.megaproteine.ro/Proteine/ON-100-Whey-Gold-Sta ndard-4-5kg/
http://www.megaproteine.ro/Creatina/Arnold-Iron-Cre3/
http://www.megaproteine.ro/Aminoacizi/Dymatize-Glutamine -300-g/.Varsta de 15 ani 1. 80metri 70kg astept raspunsurile voastre.Si in special de la cunascatori! Multumesc

1 răspuns:
| Cosmin86 a răspuns:

Nu are nimeni cum sa-ti zica exact, ca depinde si de genetic.

2 oameni care se antreneaza la fel, mananca la fel, iau aceleasi suplimente o sa progreseze COMPLET DIFERIT.

Important e ca o sa pui.

Ce antrenament ai la sala?