Ce imi recomandati pentru practicarea a 2 sporturi grele?(lupte & mma)Proteine, creatina sau vitamine & minerale? Mentionez ca nu ma intereseaza sa cresc in masa, ci doar sa nu ma simt mort dupa terminarea lor.

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 3 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Mai degraba oxid nitric.

recomand inainte de antrenament oxid nitric sau creatina si imediat dupa proteine ( pentru refacerea fibrelor dupa antrenament ).

e suficient, vitamine & minerale iei din fructe, miere, oua, etc.

Răspunde Raportează Evaluează

în 4 Noiembrie 2013 | a răspuns:

Pentru sustinerea efortului X-tend Scivation, http://www.megaproteine.ro/Performanta-sportiva/Scivation-Xtend/, refacere si tonus muscular proteina Combat http://www.megaproteine.ro/Proteine/MusclePharm-Combat-Powder-1-8kg/ si un compelx de vitamine si minerale pentru vitalitate PAk http://www.megaproteine.ro/Performanta-sportiva/Animal-Pak/.

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Ianuarie 2014 | a răspuns:

Iti recomand IZOTONIC.
E un praf care se face cu apa, te ajuta mult. Se administreaza dupa efort, gasesti pe net.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 13 Octombrie 2017
anonim_4396 întreabă:

M-am apucat de sala si as vrea sa cresc foarte rapid in masa musculara. Ce proteine-creatina-pastile as putea lua ca sa cresc foarte rapid? orice ma intereseaza.

5 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie 2012
klawdiu întreabă:

Sal TPU.As vrea sa ma apuc de sala, sa imi cresc masa musculara mai ales la brate.Ce imi recomandati proteine/creatina? DAU FUNDA!

5 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2012
Robert492 întreabă:

As dori sa ma apuc de sala, si as avea nevoie de niste sfaturi, si bineinteles as dori sa iau niste proteine& vitamine pentru a-mi fi mai usor. Astept recomandarile voastre, dar nu vreau sa-mi recomandati...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 29 Iulie 2018
Anonymus52 întreabă:

Ce vitamine și minerale ar trebui să iau ca să mă ajute să cresc în înălțime? Si ce sporturi/exerciții ar trebui să fac sa ma ajute să cresc în inaltime? ( Vreau să menționez...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 23 Iulie 2016
numesiprenume0 întreabă:

Cum pot sa mai cresc in inaltime dupa 18 ani? Stiu ca perioada de crestere este intre 14 si 18 ani, dar corpul se mai poate dezvolta pana la maxim 25 ani. Deci, sunt baiat, am 18 ani si as...? (mai mult)

4 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
Georgianabb întreabă:

Bună, știe cineva o aplicație bună pentru mișcare, sport...etc, care dă roade?

2 răspunsuri
trimisă acum 19 ore
Bzt1312 întreabă:

Buna ziua, fac sala de peste 12 ani și pana acum nu am folosit niciodată steroizi. Mă tentează sa încerc Biosterol + Testosterol. A mai folosit cineva? reacții adverse?

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salutare, tpu.Sunt pe bulk, pe creștere în masa musculara. Avand nevoie de proteina, eu consum multă carne, dar pe lângă consum și proteina vegetala.Este posibil sa am probleme cu colesterolul din...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie
Garni28 întreabă:

Bună ziua. Știe cineva cum funcționează abonamentul la world class? Pachetul de sală este separat de cel de înot? Mă gândeam ca având în vedere ca abonamentul este mai costisitor decât la alte...? (mai mult)

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii