Pune o întrebare

Sport

în 16 Februarie 2012 | a întrebat:

Ce parere aveti de jogging? Cam cat timp este recomandat pentru alergare? La cat timp dupa antrenament e bine sa mancam? Ce articole vestimentare preferati pentru acest sport? Pe ce fel de terenuri alergati? Si, in final, are ceva efect, observati ceva?

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 17 Februarie 2012 | a răspuns:

Joggingul se practica de obicei dimineata, dupa ce iei o mica gustare ca sa nu lesini pe drum laughing . Vestimentatia nu e ceva strict, poti sa iei un trening, cu pantaloni scurti sau lungi, depinde de anotimp. Poti sa alergi pe unde vrei tu:padure, trotuar, drum de tara...Si in final, chiar daca nu observi nici o schimbare sa stii ca e foarte important sa faci jogging chiar daca nu observi... Sper ca ti-am fost de ajutor! big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Februarie 2012 | a răspuns:

De obicei e recomandat sa alergi cam 1 ora

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce parere aveti de jogging? Cam cat timp este recomandat pentru alergare? La cat timp dupa antrenament e bine sa mancam? Ce articole vestimentare preferati pentru acest sport? Pe ce fel de terenuri...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce articole vestimentare preferati pentru jogging?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU. Ce articole vestimentare preferati pentru jogging pentru cand va veni primavara?

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU.Cam cat timp este recomandat pentru alergare(ma refer la jogging)?

7 răspunsuri
trimisă pe 16 Februarie 2012
m0n1kmara întreabă:

Buna TPU.La cat timp dupa antrenamentul de jogging e bine sa mancam?

1 răspuns

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 10 ore
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 22 ore
Fxd19 întreabă:

Buna ziua, daca retrag bani online din aplicatia superbet, plateste casa de pariuri impozitul la anaf indiferent de suma retrasa sau trebuie sa ma duc eu fizic la fiecare retragere sa platesc, va rog sa...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii