Handbalul este foarte bun pentru dezvoltarea muschilor, ajuta si la inaltat dar nu foarte mult, pentru a te inalta iti recomand basketul sau inotul.
Da handbalul dezvolta muschii, depinde de post nu neaparat te si inalta
dans de societate sau popular dezvolta tinuta,
aerobic sau derivate (bangee jumping)dezvolta picioare si posterior
inot tonifica organismul, bicicleta la fel