Pune o întrebare

Sport

în 22 Iunie 2014 | anonim_4396 a întrebat:

Buna TPU ce trebuie sa mananci daca faci sala? Dimineata la pranz si seara si intre mese

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 22 Iunie 2014 | a răspuns:

Heii. Deci si eu merg la sala si merg de ceva timp. Daca mergi la sala trebuie sa mananci foarte foarte des. E bine sa mananci mai ales : carn, oua, si sa bei lapte.
Dar sa mananci foarte foarte des. In timp ce lucrezi ti se slabesc niste ate din muschi, iar acestea se reintragesc, se fac mai mari cu ajutorul mancarii.

Sper ca te-am ajutat. Fundita? :*

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 22 Iunie 2014 | a răspuns:

Incearca sa mananci ceva sanatos dar echilibrat:
dimineata:Iaurt cu fulgi de creale(poti sa iei de la activia) sau o salata de fructe.
La restul nu prea mai stiu.
Dar te poti informa pe site-ul:
http://www.ele.ro/......sala-28849
Succes!

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Iunie 2014 | a răspuns (pentru vanessa63425789):

Depinde ce obiective are, daca vrea masa musculara tot ce-ai enumerat tu ar fi intr-o singura masa ( din cele 5 mese CONSISTNETE + alte gustari, deci 6-7 mese )

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie
AvalohAlyn întreabă:

Stiți voi ce anume mâncați? Eu am făcut diabet din pacate din cauza capcanelor industriei alimentare și acum vreau sa îți recomand din proprie inițiativă o carte pentru că m- a surprins plăcut...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 13 Decembrie
UnchiulRamiz întreabă:

Avem șanse sa ne calificam la mondialul de fotbal din 2026?

5 răspunsuri
trimisă pe 12 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Au multi carbohidrati batoanele alea de peste? Ce parere aveti despre ele din punct de vedere nutritional

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii