Pune o întrebare

Sport

în 2 Ianuarie 2012 | a întrebat:

cine imi poate spune niste exercitii pentru intarrirea muschilor: bicepsi, tricepsi si restul categoriilor (nu le mai stiu) dar vreau ca in exercitii sa nu fie implicata sala.
MS anticipat

5 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 2 Ianuarie 2012 | a răspuns:

Buna te pot ajuta.
Pentru muschii de la maini :
http://www.youtube.com/watch?v=dLMPII2joCE&feature=player_detailpage

pentru muschii de la piept :
http://www.youtube.com/watch?v=iKtr8dn8Gxk&feature=player_detailpage

Pentru muschii de la burta:
http://www.youtube.com/watch?v=CdSCuto-jh8&feature=player_detailpage

Pentru muschii genitali ( sa zic asa ) :
http://www.youtube.com/watch?v=MsQuKSlyQrw&feature=player_detailpage

In fiine gasesti foarte multe pe site-urile astea!@! Succes Funda?

Răspunde

în 3 Ianuarie 2012 | explică (pentru TootydeCool):

Mersi raspunsul a fost foarte folositor big grin o sa incerc sa vad ce pot face cu aceste exercitii.

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 2 Ianuarie 2012 | a răspuns:

@TootydeCool Pentru "aripioare" nu sti?

Răspunde Raportează Evaluează

în 3 Ianuarie 2012 | a răspuns (pentru buner17):

Poi voi incerca sa caut, dar nu stiu cautai si voi pe site-urile de mai sus, sigur veti gasi!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

în 2 Ianuarie 2012 | a răspuns:

@TootydeCool Pentru "aripioare" nu sti?

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 24 Iunie 2015
madutzatha25 întreabă:

Am o intrebare! Vreau o conditie fizica de invidiat, dar nu vreau sa merg la sala! Bicepsi, tricepsi, abdomen plat si chiar patratele daca se poate! Va rog sa- mi spuneti ce as putea face, ...? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 17 Decembrie 2010
Eron întreabă:

Am mai pus aceasta intrebare acum un an si tot nu am fost lamurit. Daca trag de fiare nu o sa mai cresc in inaltime? Subliniez faptul ca nu merg la sala, am gantare acasa si fac in special exercitii pentru...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 31 Ianuarie 2015
facpipi întreabă:

Vreau sa ma apuc sa slabesc si imi dezvolt corpul. Stiu ca pentru a face asta trebuie sa existe o legatura stransa intre alimentatie si exercitile fizice. Vreau sa imi dezvolt urmatoarele grupe...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 24 Iunie 2012
anonim_4396 întreabă:

Dacă luni merg la sală şi fac exerciţii pentru bicepsi, tricepsi, piept şi spate, este de-ajuns să fac o pauză de o zi? Adică marţi să nu fac nimic, iar miercuri să fac iar pentru bicepsi,...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 18 Iunie 2013
Ola43 întreabă:

Cum pot face piept, bicepsi si tricepsi fara sala? in special piept.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum o oră
HaviTer întreabă:

Hai salut baieti, aveti o idee de niste proteine care au cam acelasi progres cu mancarea gen? Uneori nu am pofta de mancare sau nu am timp din cauza liceului sa mananc si cand vin de la sala simt ca nu...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă acum 9 ore
RaresDulau întreabă:

Https://imgur.com/a/yOunWrN Ce echipă e asta? Nu găsesc nicăieri.

2 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
Lorelay30052003 întreabă:

As dori sa cumpăr o pudra proteica penteu slăbit.ce îmi recomandați de la ce brand și ce arome? Menționez ca nu prea îs fan ciocolata dar poate ma sfătuiți voi cu ceva

1 răspuns
trimisă pe 6 Noiembrie
Lorelay30052003 întreabă:

Bună! Ce cel de pudra recomandați in slăbit? Proteica? Sau creatina? La ce ajuta una si alta? Îmi puteți explica va rog! Mulțumesc!

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii