Bună,
Te ajută să creşti în înalţime.
Recomand să te uiţi la Kuroko no baschet
Numai bine!
Eu am facut baschet 4 ani si si de 2 ori pe saptamana te mentine in forma sanatos si te desvolta in special in inaltime si uite spre exemplu eu am 14 ani si 1.88 inaltime.
Buna buna, faci baschet de performanta sau? Oricum nu prea conteaza daca iti place dai bice, e un sport super fain te ajuta sa te inalti de asemenea iti dezolta indemanatrea foarte mult.Deobicei antrenamentele sunt de doua ore de 3-4 ori pe saptamana e perfect daca lucrezi asa. o sa vezi ca dupa o perioada nu o sa mai fi obosit o sa te obisnuiesti. Mai multe informatii gasesti aici http://www.dancalancea11.ro/BaschetpentruJunioricap1.html
Sper ca te-am ajutat! Apropo si eu am facut baschet.