Pune o întrebare

Sport

în 19 Decembrie 2013 | a întrebat:

Cum as putea sa-mi maresc viteza de alergare?
Am 13 ani si la 50m am scos 7.1 secunde,eu zic ca e destul de bine, dar eu vreau mai mult.
Multumesc anticipat!

6 Raportează Evaluează

Ordonare:

6 răspunsuri:

în 19 Decembrie 2013 | a răspuns:

Antrenamentul este totul, daca faci 100m in fiecare zi in 20 de zile o sa scoti un timp mai bun

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2013 | a răspuns:

Antrenament si stilul de alergat, unii se nasc cu el, altii prin antrenamente.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2013 | a răspuns:

Antrenament, altfel nu se poate happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Decembrie 2013 | a răspuns:

Viteza se dezvolta prin viteza. Antreneaza-te, CORECT!, tot la 3 zile sa ai un antrenament de viteza, si intre aceste antrenamente de viteza faci alergari de rezistenta si forta.
Bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 22 Decembrie 2013 | a răspuns:

Pai cu cat fugi mai mult, cu atata si viteza ti-o maresti pe zi ce trece! Si mananca mai sanatos > big grin

Răspunde Raportează Evaluează

în 23 Decembrie 2013 | a răspuns:

Intr-adevar, ai o viteza bunicică pe 50m.
Ti-as sugera sa incepi sa alergi 100m pentru a ti-o dezvolta! happy

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 15 Iulie 2012
GoodboY123 întreabă:

Ce exercitii sa fac ca sa imi maresc viteza de alergare?

1 răspuns
trimisă pe 30 Octombrie 2010
cosmin986522 întreabă:

As vrea sa ma duc la altetism pentru ca imi place si asa vrea sa-mi maresc viteza. Am vazut ce a facut Usain Bolt la 100m cand a scos 9, 58 e incredibil omu ala. Oare as putea scoate si eu macar 10 secunde...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 August 2011
bacterie întreabă:

am si eu o intrebare, ce pot sa fac sa imi maresc viteza de alergare? [fotbal]

7 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2019
marianalex55 întreabă:

ce pot sa fac sa imi maresc viteza de alergare la [fotbal]?

2 răspunsuri
trimisă pe 6 Februarie 2018
marian19954321 întreabă:

am si eu o intrebare, ce pot sa fac sa imi maresc viteza de alergare? In fotbal

6 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Cum as putea sa-mi maresc viteza de alergare? Am 13 ani si la 50m am scos 7.1 secunde,eu zic ca e destul de bine, dar eu vreau mai mult. Multumesc anticipat!

Cum as putea sa-mi maresc viteza de alergare?
Am 13 ani si la 50m am scos 7.1 secunde,eu zic ca e destul de bine, dar eu vreau mai mult.
Multumesc anticipat!