Buna Tpu.Cum sa cresc in inaltime? Vreau sa cresc neaparat in inaltime dar nu stiu cum.(Bashet nu imi place, inot nu am unde doar vara la piscine, volei nu imi place).Ce ar trebui sa fac?

Intindete mult,dimineata, seara si in timpu zilei, cand poti intindete, bea mult lapte, si incearca sa dormi pe spate pe o perina subtire.In rest exercitile care le gasesti pe net nu sunt indicate ca poti sa iti distrugi coloana.Cat ai inaltime?

Am 13 ani si inaltime 1.55.

Am 13 ani si 1.55 in inaltime.

Ai putea sa incerci sa faci basket, chiar daca nu iti place, sau nu stiu... Ai putea sa incerci altceva... Adica uite eu am 12 si am 1, 66 si sunt fata

Asta nu e un sfat.

Fetele cresc mai repede decat baietii pana pe la 14 ani.Stai tu pe treaba ta si nu te prostii, dar fa un sport si nu te du la sala pana dupa 14-15 ani.Eu am mai crescut in ultimu an 3 cm si am 18.deci ai timp baietii cresc pana pe la 21.

Nu stiu si eu vreau

Tu vrei sa stai la calculator si sa te faci de 2m dq...io am 12 ani si 1.75 m lungime fac si basket de 2 ani si sunt sigur ca m-a ajutat mult

Mda fa ce am facut si eu...Nimic.De la 15 ani si pana la 16 nu am facut nici un sport nimic nimic si de la 1m, 60 am crescut la 1, 86

90% e genetic poate ai crescut pentru ca parintii tai sunt inalti, Pai tatal meu are in jur de 1.80 si mama 1.60.

Ce sport sa fac?As dori sa fac un sport.Sa ma apuc de tractiuni? ce exercitii mi-ar putea fi defolos?

Fa stretching te va ajuta foarte mult

Da-mi si mie un videoclip cu niste exercitii de stretching.

Sincer si eu vreau sa caut exercitii tip stretch. Decat asta il stiu http://www.youtube.com/watch?v=79sXwpZUeBw