Pune o întrebare

Sport

în 15 Octombrie 2013 | a întrebat:

cum sa fac sa slabesc 5-10 kg si sa fac muschi in loc de grasime ?

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns:

Raspunsul este mult prea complex ca sa il pot scrie aici.

http://www.bodybuilding.com/fun/build-muscle-burn-fat-simultaneously.htm

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns:

Eu dau un raspuns si mai simplu: ambitie, antrenament, alimentatie!

Răspunde Raportează Evaluează

în 14 Octombrie 2013 | a răspuns:

Faci multe repetari la fiecare serie. si bagi mult cardio. dupa ce ajungi sa slabesti.te bagi pe masa musculara. BAFTA

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Octombrie 2013 | a răspuns (pentru barcelona96):

Raspunsul la o intrebare de genul implica vreo 15 pagini de scris si tu ii dai in 2 randuri laughing ))

daca era asa simplu...

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 17 Martie 2012
Makem întreabă:

Sal all, daca sunt gras pot face din grasime muschi fara sa slabesc si cum? fundita

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Octombrie 2018
VladCosmin007 întreabă:

De ce m-am ingrasat de la winvex? In loc sa slabesc sau sa pun muschi am pus vreo 5kg de grasime

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Septembrie 2022
Contcudetoateeedbkwssi întreabă:

1.Cât slăbesc într-o zi daca nu mananc nimic? 2. Daca slabesc, slabesc din grasime sau din apa si muschi?

9 răspunsuri
trimisă pe 1 Ianuarie 2021
Sergiu3210 întreabă:

Salut, am 17 ani, 1, 73 si 60 kg, desi am doar 60kg mai am putina grasime pe corp, nici muschi nu am si nu stiu ce am de facut, sa incep sa pun muschi peste grasime sau sa slabesc mai intai grasimea...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 9 August 2010
cipri29 întreabă:

Ma pot apuca de sala daca am rezerve de grasime? Am 15 ani, 170 cm si 69 de kg. Pot sa slabesc daca pun muschi pe mine?

6 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 28 Noiembrie
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS?

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 22 Iunie
StefanDrg întreabă:

In Italia se difuzeaza in direct pe vreun canal meciul Belgia - Romania din seara asta? Funda

23 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii