daca eu am 75 de kg si fac sala cam vreo 2 luni, la ce greutate as pute-a ajunge si credeti ca mi s-ar forma muschii, ma refer la brate si abdomen? Multumesc!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 20 Martie 2015 | a răspuns:

Depinde de inaltime.
Trebuie sa ai o alimentatie bine fixata.

Răspunde Raportează Evaluează

în 20 Martie 2015 | a răspuns:

Eu,stiu din proprie experienta, ca trebuie sa faci mai mult de 6 luni ca sa ti se formeze muschii si sa iei in greutate sau ia danabol boss ca ajungi la definire in 4 zile!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Martie 2015 | anonim_4396 a răspuns (pentru GokuSan):

Ei cred tot ce vad il filme.fac 2 luni sala si vor sa arate ca arnold. 2 luni, doamne fereste rolling on the floor

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 16 Septembrie 2018
Davidalexander întreabă:

Salut, am facut calisthenics 6 luni, iar de aproape 3 luni fac sală. Problema e urmatoarea, pana acum m- am antrenat de 6 ori pe sapt (spate /piept, brate umeri, picioare, spate piept, abdomen, cardio),...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Mai 2012
GoldCookiez întreabă:

am un program pentru sala pe care o fac acasa si fac luni abdomen marti brate miercuri piept joi vineri sambata la fel duminica pauza credeti ca este bine?

16 răspunsuri
trimisă pe 16 August 2017
anonimxzxzxzxz întreabă:

de ceva timp (3- 4) luni am inceput sa fac exercitii acasa pentru abdomen, brate, piept, picioare(fiind cam prea slab), si a inceput sa fie putin vizibil la piept, si la abdomen, in schimb...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 30 Octombrie 2014
Raul_Dari_1992 întreabă:

De 8 luni fac sala,am reusit s-a imi fac un abdomen, spate si brate foarte bine fibrate dar nu am forta in brate. Ma putetii ajuta? ! PANGLICA!

5 răspunsuri
trimisă pe 21 Iunie 2015
AlexBest13 întreabă:

Este bun programul aste pentru sala? Sunt incepator Luni - piept+abdomen Marti - spate Miercuri - picioare+abdomen Joi - umeri+trapez Vineri - brate+abdomen

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă pe 16 Octombrie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut,tpu.Credeti ca as mai putea creste in inaltime? Am 15 ani, 1.73,iar tata are undeva la 1.78-180.Mama având 1.60, pe acolo.Ce parere aveti?

9 răspunsuri
trimisă pe 16 Octombrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Apropo de tragerea la sorți pentru cupa mondială care este in decembrie, nu ar trebui ca tragerea la sorți să fie la fel ca la tragerea loto? Bilele cu numele echipelor să fie introduse într-...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
NonZarek întreabă:

Nu am mers la sala (gym) niciodată și nu știu o chestie foarte simpla, dacă folosesc aparate unde ma așez, cum igienizez locul? Ca bănuiesc ca nu las transpirat, primesc ceva soluție sau șervețele...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii