Pune o întrebare

Sport

în 12 Aprilie 2014 | a întrebat:

Buna,TPU! Daca fac exercitii cu gantera pt.brate+ alte exercitii pt.alte grupe de muschi avand febra musculara cam la majoritatea muschiilor are ceva?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 12 Aprilie 2014 | a răspuns:

Nu are nimic.
Sa zicem ca lucrezi bratele+alte grupe de muschi, picioare, umeri etc etc faci cum se zice un ''full body workout'' nu e nimic gresit in asta, doar ca dupa trebuie sa acorzi timp de refacere muschilor 2-3 zile.

Răspunde Raportează Evaluează

în 15 Aprilie 2014 | a răspuns:

2-3 zile pauza dupa un antrenament, atunci cresc muschii, NU cand ii lucrezi

de cresterea muschilor te ocupi DUPA ANTRENAMENT prin MULTA ODIHNA + MULTA MANCARE

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2014 | a răspuns:

Nu este prea bine sa faci asa ceva, s-ar putea sa patesti ceva grav, mai bine astepti sa iti treaca febra musculara

Răspunde Raportează Evaluează

în 12 Aprilie 2014 | a răspuns:

Daca ai febra foarte mare, ar fi bine sa faci o mica pauza pana iti mai trece.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 18 Decembrie 2014
ReZiSTorr întreabă:

Am o gantera de 8, 5 kg.Ce exercitii mi-ati recomanda pentru mai multe grupe de muschi, cat de cat? FUNDA

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Decembrie 2014
Mediocre întreabă:

Poti face exercitii cand ai febra musculara?

15 răspunsuri
trimisă pe 10 Aprilie 2013
Nedelcu_Carlos_1990 întreabă:

Sall! Are ceva daca fac exercitii fizice cand am febra musculara? De exemplu am febra la muschi de la picioare si fac genoflexiuni.

14 răspunsuri
trimisă pe 2 Iulie 2014
Mitrecelmare întreabă:

O intrebare legata de sala : am febra musculara la maini, ar trebui sa iau o pauza de 1 zi sau sa ma duc sa fac exercitii la alte grupe musculare cum ar fi abdomen, pectorali, picioare? Voi ce...? (mai mult)

9 răspunsuri
trimisă pe 1 August 2016
Robert1999999 întreabă:

Buna TPU :) Ati putea sa imi recomandati niste exercitii pentru cresterea in masa musculara, care sa antrenze doua grupe de muschi in acelasi timp. Piept- Biceps Abdomen- Triceps Antebrat-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 9 ore
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

0 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă pe 25 Noiembrie
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii