Nu are nimic.
Sa zicem ca lucrezi bratele+alte grupe de muschi, picioare, umeri etc etc faci cum se zice un ''full body workout'' nu e nimic gresit in asta, doar ca dupa trebuie sa acorzi timp de refacere muschilor 2-3 zile.
2-3 zile pauza dupa un antrenament, atunci cresc muschii, NU cand ii lucrezi
de cresterea muschilor te ocupi DUPA ANTRENAMENT prin MULTA ODIHNA + MULTA MANCARE
Nu este prea bine sa faci asa ceva, s-ar putea sa patesti ceva grav, mai bine astepti sa iti treaca febra musculara
Daca ai febra foarte mare, ar fi bine sa faci o mica pauza pana iti mai trece.