Diagnosticul e Leziune de menisc (dar nu intr-un stadiu foarte avansat care sa necesite operatie). Doctorul mi-a recomandat repaus de la orice tip de sport care sa imi forteze picioarele aprox. 10 luni.Eu fac exercitii de obicei, dar nu ma prea ajuta si de aceea intreb, daca exista unele exercitii care sunt mai eficiente decat abdomenele..Multumesc.
O prietena de a mea a avut aceiași problema! Tot ce a făcut a fost să Nu mănânce carne oua sau lapte. Și a făcut Mai des abdomene și răsuciri ale bazinului. Aaa! Inca ceva. Ca sa nu mai aibă pofta de mâncare SEARA! Și-a pus apa într-un pahar si știrea jumătate de lămâie în acolo ( fără nici un fel de zahar) și îi tăia orice fel de foame!
Sper să te ajute
Mersi mult pentru ide, voi incercaAstept sa primesc mai multe raspunsuri si voi alege raspunsul castigator.Multumesc.
CosminaCosmmii întreabă:
Cipi1212 întreabă: