Buna,TPU! De 3 luni m-am apucat de flotari si am facut rost si de gantere.As vrea sa stiu daca pot face si flotari si exercitii cu gantere in aceeasi zi.Nu are nimic nu?

4 Raportează Evaluează

Ordonare:

4 răspunsuri:

în 10 Aprilie 2014 | a răspuns:

NU nu are nimic. se lucreaza 2 grupe d emuschi diferite si nu are ce sa se intample.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2014 | a răspuns:

Nu, nu are nimic dar mai intai trebuie sa faci cate putine, nu multe de-o data. Eu spun ca daca maresti numarul cu cate 3 sau 4 in fiecare zi, este ok.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2014 | a răspuns:

Mai bine alegi o zi pentru flotari si o zi pentru gantere, pe saptamana.

Răspunde Raportează Evaluează

în 10 Aprilie 2014 | explică:

Si trebuie sa fac si cardio inainte? Eu deja sunt slab, deci nu cred ca va mai trebui.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 30 Martie 2016
AxlRose întreabă:

Imi puteti face un program zilnic de flotari, abdomene si exercitii pentru brate cu gantere(am gandere de maxim 10 kg reglabile) de facut acasa? M- am lasat de sala pentru ca m- am apucat de fotbal sa...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 7 Octombrie 2009
soul2soul întreabă:

de vreo luna m-am apucat sa fac exercitii cu gantere, abdomene, flotari si la inceput facem in fiecare seara dar acum nu mai am ambitia de atunci si nu stiu cum sa o fac sa revina acum seara cand...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 23 August 2011
claudiu2011_7956 întreabă:

Salut, Am 2 gantere de 10 kg si as vrea sa stiu in ce zile sa fac exercitii pentru biceps si triceps cu ele (eu fac in fiecare zi si flotari) si cate seturi sa fac pe zi? FUNDITA!

7 răspunsuri
trimisă pe 5 Februarie 2015
DanY3L2002 întreabă:

RE ALLZ! Deci..Am 12 ani As vrea sa ma apuc de niste exerciti de sala P.S.Am facut cel mai mult 50 de flotari Abdomene am facut vreo 40 si ceva Genuflexiuni am facut vreo 110 desi mai puteam cateva ...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie 2014
Castanul întreabă:

De 1 sapt m.am apucat de exercitii(flotari, abdomene si diferite exercitii cu gantere[8kg fiecare dar le pot aranja sa aiba 10kg fiecare, sau cat e necesar]). Fac cate 3 serii cu cate 30(abdomene)-...? (mai mult)

8 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă acum 12 ore
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

1 răspuns
trimisă acum 16 ore
Karminacarmi întreabă:

Salut,am o problema sa zic așa fac de vreo 5 luni exerciții pentru fese si nu văd rezultat.Ar trebui sa mai continui?

3 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Ioana90Ral întreabă:

Buna ziua, cautam si noi sponsori pentru un concurs de ciclism. Ne poate ajuta cineva cu un sfat sau direct o legatura? Mulțumesc

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Noiembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ce parere aveti de lupta cu Mike si Jake Paul? Eu cred ca a fost bulaleala sa faca si Mike niste bani.Da stiu Mike e batran si *** dar totusi vorbim de mike tyson, trebuia sa- i farame capu' lu mascariciu...? (mai mult)

4 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii