Pune o întrebare

Sport

în 28 Februarie 2013 | a întrebat:

De 3 zile m-am apucat de sala, e chiar foarte tare-mi place si chiar vreau sa ma tin ca sunt foarte slab si nah am nevoie de ceva muschi, dar am o mica problema eu sunt stangaci si am observat ca in stanga am mai multa putere decat in dreapta si-n plus si colegi mei au aceiasi chestie doar la mana dreapta. Ce ar trebui sa fac ca sa "echilibrez" intr-un fel fortele? Sa trag mai mult la mana dreapta sau? Imi puteti recomanda ceva exerciti? Multumesc!

4 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 1 Martie 2013 | a răspuns:

Da sa faci serii pentru mana dreapta mai multe decat faci cu stanga dar sa ai grija sa-ti faci un program pus la punct.

Răspunde

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 28 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu-i o problema dar daca chiar te deranjeaza ai putea folosi ganterele

Răspunde Raportează Evaluează

în 28 Februarie 2013 | a răspuns:

Nu cred ca se poate asta, adica sa fi la fel de tare-n ambele brate mi se pare imposibil, nu inteleg cu ce te deranjeaza.

Răspunde Raportează Evaluează

în 2 Martie 2013 | a răspuns:

Nu sa nu incerci niciodata sa pui mai multe kg pe o parte sau ceva de genu.O sa te deformezi.
Faci normal ce faci cu stanga faci si cu dreapta.
E normal ca tu fiind stangaci sa ai muschiul din partea stanga mai dezvoltat si mai puternic decat cel drept.Acelasi lucru este si la dreptaci.Cu timpul o sa se echilibreze totul.Tu doar fa la fel cu ambele maini.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 10 Ianuarie 2013
GlockZ întreabă:

Am nevoie de putin ajutor. Eu sunt dreptaci si am mai multi muschi pe mana stanga decat pe mana dreapta. Am mai multa forta pe mana stanga si nu prea imi convine pentru ca nu sunt stangaci. As vrea...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 4 Iunie 2013
zorab95 întreabă:

Am avut mana dreapta rupta acuma 3 ani de la muschi aproape de umar. si acuma fac sala de 7 zile si am febra iar mana dreapta de unde a fost rupta ma doare foarte tare... ma doare si stanga dar...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 30 Ianuarie 2012
κλάους întreabă:

am si eu o intrebare: am o chestie cu doua manere la stanga si dreapta unui arc, de fapt doua. Stii chestiile acelea de la fitness, de care trag barbatii in stanga si in dreapta si o tin asa ceva...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 14 Decembrie 2017
Simonapask întreabă:

De ce cu mana stanga ridic o greutate mai mica decat cu dreapta si ce ar trebui sa fac?

3 răspunsuri
trimisă pe 18 Septembrie 2011
Georgel98 întreabă:

Imi cer in primul rand scuze ca am postat aici, dar am observat ca toti se uita cam mult la aceasta categorie. Am si eu o problema si pe tema acestei probleme cateva intrebari. Deci...Am 13? (mai mult)

7 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 14 ore
djdjjd întreabă:

Salut TPU, am luat o proteina Nitro- Tech Performance - MuscleTech, are 2g de creatina pentru porția care o iau eu cred, și cam 26- 27g proteina, vreau să mă apuc de sala, pot sa o consum? Știu...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 29 Decembrie
MrTech1HD întreabă:

Salut, ma interesează dacă folosește cineva Sinefrina și l- carnitina pentru a da jos din greutate. Și ce exerciții recomandați pentru sala, eu ma gândeam la cele doua și sa adaug pe lângă...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 29 Decembrie
Theguitarist2001 întreabă:

Salut TPU, ce tip de mtb a-ti alege pentru sarituri, trick-uri si commute(adica transport) pana in 1200 euro sh. Am mai multe variante cum ar fi dirt jumper, un scott voltage fr, hardtail agresiv etc.

2 răspunsuri
trimisă pe 28 Decembrie
sabin89 întreabă:

Care vă place cel mai mult, dintre astea patru? https://www.youtube.com/watch?v=- HqjbTTFr3Y https://www.youtube.com/watch?v=YBaXSEkzAEE https://www.youtube.com/watch?v=t- qVM2CxfZM https://www.youtube.com/watch?v=NtyIkfl_t-...? (mai mult)

0 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii