Daca simti ca nu intra aerul in plamani cand casti incearca sa te relaxezi, sa respiri adanc si calm cateva minute dupa care incearca din nou, la fel de linistit
Cascatul e contagios. Urmareste un videoclip cu oameni care casca si o sa casti si tu. https://www.youtube.com/watch?v=M3QYDtSbhrA