Buna TPU

De un an astept sa vina momentul asta, vacanta de vara pentru a slabii.Trec in clasa 9-a si vreau sa arat bine, doar incep liceul (sunt fata, apropo) De ieri mi-am facut abonament la sala.Ieri am stat 2 ore la sala. Cat despre alimentatie, vreau sa va zic ce am mancat ieri si sa imi ziceti daca trebuie sa mananc mai putin Dimineata la 11 (atunci m-am trezit) am mancat un ou fiert cu putina paine si o cana de ceai, pe la 12 am mancat 2 piersici si un morcov, la 13:40 ciorba, o salata cu legume, 2 linguri de orez si dintr_o pulpa de pui am mancat doar carnea, adica I-am dat pielea jos.Iar seara un pahar de Kefir cu cativa fulgi de porumb. E ok? Si mai dati-mi idei de meniuri pe toata perioada zilei .Si..cam cate zile ziceti sa merg la sala pe saptamana? A ..inca ceva...eu am problem cu menstruatia (nu imi vine) si iau niste pastille hormonale.mi s-a zis ca astea ingrasa.E asa o mare problema ca iau aceste pastille, fac degeaba sport si mancat putin? FUNDAA la cel mai complex raspuns A si tin sa mentionez..nu sunt obeza, nici grasa, sunt putin plinuta si as vrea sa dau jos burtica.Scuze categoria.

Pentru a răspunde la o întrebare trebuie să ai cont pe TPU.ro

Logare cu email şi parolă

Creare de cont nou

Logare cu Facebook