Da sunt aceleasi exerciti pe care le faci si la mana/piciorul drept asa vei facei si la mana/piciorul stand.
Ex. incerci sa mananci sa scrii cu stanga sa lovesti cu piciorul stang mingea de fotbal, etc
M-am gandit si eu la asta. Insa daca ma apuc si fac totul cu mana si piciotul stang, are sa necesite o gramada de timp, pana ce o sa ajung la un nivel satisfacator. Totusi, eu tot caut anumite exercitii, ce pot da rezultate mai rapid.
OK, eu nu stiu niste exerciti"speciale", eu iti urez bafta.