Eu fac pilates de 2 saptamani, in fiecare zi cate 30 de minute si saptamana acesta am inceput sa merg la sala, lunea si miercurea la aerobic iar vinerea la zumba. Oare exista vreo problema ma refer la faptul ca poate exagerez facand prea multa miscare? Tin sa precizez ca pana sa incep pilates eram o persoana sedentara.Va multumesc anticipat!

3 Raportează Evaluează

Ordonare:

3 răspunsuri:

în 19 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu trebuie sa o iei din prima tare pe rand toate

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2013 | a răspuns:

Nu cred ca exista vreo problema in a face sport. Nu consider ca iti suprasoliciti corpul facand sport aproape zilnic. Acest lucru este recomandata, iti vei mentine forma fizica. Bravo, tine-o tot asa. :*

Răspunde Raportează Evaluează

în 19 Aprilie 2013 | explică (pentru briosicatha):

Multumesc :*

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 1 Februarie 2012
Kittynna întreabă:

Imi doresc nespus de mult sa slabesc cateva kg. Am inceput de o saptamana sport intens (3-4 ore/zi) - pilates, kangoo, bossu, aerobic, zumba... Pe corp se vede oarecum ca am slabit putin, dar pe cantar,? (mai mult)

7 răspunsuri
trimisă pe 10 Iulie 2013
SnYcK3rS întreabă:

Acesta este al 4 lea an cand incerc sa- mi fac un abdomen cat de cat ok Cat de cat ok = sa fie usor conturat si sa se vada, n'am zis ca vreau abdomen cum au persoanele care au ani de antrenamente...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 10 Iulie 2013
SnYcK3rS întreabă:

Acesta este al 4 lea an cand incerc sa- mi fac un abdomen cat de cat ok Cat de cat ok = sa fie usor conturat si sa se vada, n'am zis ca vreau abdomen cum au persoanele care au ani de antrenamente...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 2 Decembrie 2012
Rebb00 întreabă:

Imi ziceti si mie cum e la sala(aerobic, zumba, pilates etc)? M-as simti aiurea daca as merge singura? Si ce ar trebui sa-mi pun cu mine?

1 răspuns
trimisă pe 2 Decembrie 2012
Rebb00 întreabă:

Imi ziceti si mie cum e la sala(aerobic, zumba, pilates etc)? M-as simti aiurea daca as merge singura? Si ce ar trebui sa-mi pun cu mine?

1 răspuns

Întrebări recente

trimisă acum 18 ore
PrunescuRemus întreabă:

Ce mărime este NS

1 răspuns
trimisă pe 27 Noiembrie
ZeulMuschilor întreabă:

M-am gândit sa fac un bulk 3000-3100 calorii zilnic dar mi e că o să mă îngraș, cam cate kg as lua in greutate lunar?

5 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie
Pristine întreabă:

Salutare, cum as putea face diferenta dintre febra musculara si durere datorata unei executari gresite? De exemplu cu spatele, zona lombara, cand fac de exemplu hiperextensii sau ramat cu bara, simt...? (mai mult)

2 răspunsuri
trimisă pe 25 Noiembrie
Albus1831 întreabă:

Am split ul push-pull-legs dar nu cresc în forță și fac 8 repetări la fiecare exercițiu, îmi puteți spune de ce se întâmpla asta?

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iunie
ReddY25 întreabă:

Box sau wrestling?

20 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii