Atletismul lucreaza toate grupele de muschi ( ca si inotul ). Sau handball-ul daca vrei ceva mai distractiv. Presupun ca nu vrei volley avand in vedere ca e un sport standard la fete.
Alexis, sa antreneze mai multe grupe de muschi decat inotul? Pai nu exista. Mergi cu inotul inainte mai bine, e foarte bun pentru respiratie, protejeaza coloana si incheieturile, lucreaza toate grupele de muschi. Si eu inot, am abonament la bazin.
Stai liniștită, sala NU te face bărbată . Nu sunteti construite genetic pentru asa ceva, functionati pe estrogen nu pe testosteron, aveti informatii genetice mici si plăpânde, dar oricum mergi pe ceea ce ti-au zis ceilalți. Ai tu timp sa vezi ce-ti place mai mult o data cu înaintarea în vârstă.