| kentu a întrebat:

fac sala de 6 luni si as vrea sa iau si eu niste proteine sa imi maresc masa musculara, dar sa iau niste proteine in care daca ma las de sala sa nu imi scada din masa musculara.

Răspuns Câştigător
| Snicket a răspuns:

Intai documenteaza-te despre suplimente. Asta cu "daca ma las de sala cade pielea de pe mine" e un mare fals. Chiar daca nu iei suplimente si te lasi de sala tot scazi un pic din masa...Referitor la intrebarea ta, cred ca ar trebui sa postezi pe un ofrum de specialitate, unde sa postezi mai multe detalii (tip somatic, greutate, inaltime, buget)

1 răspuns:
| andrey910 a răspuns:

Masa musculara scade daca te lasi de sala pentru ca nu te mai alimentezi corespunzator...nu conteaza daca ai luat proteine sau nu.