Pune o întrebare

Sport

în 17 Mai 2013 | a întrebat:

Fac Sala si pot spune ca sunt destul de slab in comparatie cu inaltimea mea. Mi-am cumparat proteine! o Portie (45 grame) contine 40 g carbohidrati,proteine 1, 80g minerale 0, 90 Grasimi 0, 90g Vitamine 0, 22g Si vreau sa stiu daca ma vor ajuta sa ma ingras cat de cat.! multumesc

11 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Da te vor ajuta combinate cu 6 mese consistente pe zi, chestie de genetic sau nu daca esti persistent si ai continuitate la antrenament vei reusi caci depinde si de felul cum te antrenezi acum si rabdare sportul asta se face in ani, spor!

Răspunde

Ordonare:

10 răspunsuri:

Expert TPU

Userul anului

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Bună.
Dar tu analize de sânge ai făcut, medicul de familie te-a văzut, etc?
Tu întrebi după ce "mănânci" prafuri!
Pa, pa.

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Ce ai luat tu NU sunt proteine, ci un weight gainer bazat pe carbohidrati.

Daca avea 40 gr din 45 proteine, atunci puteai sa spui ca ai luat proteine

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | explică (pentru Cosmin86):

Si ma vor ajuta la ingrasare?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns (pentru Radu136):

Da, normal. Dar eu as fi luat un supliment mai multe proteine totusi.

Asta e bun :
http://www.megaproteine.ro/Proteine-masa-musculara/ON-Serious-Mass-2-7-kg/

Trebuie sa iei 2 cutii, ca una te tine cam 15 zile.

Si mananca mai multi carbohidrati la cele 5-6 mese pe zi ale tale

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Ce proteine, mai exact?

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Stai ca nu am inteles bine:o portie de 45g are doar 1, 80 g de proteine? Ce proteine sunt, de la ce firma?

Răspunde Raportează Evaluează

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Are un procent ridicat de carbo. deci da, te va ajuta sa iei in greutate cu o alimentatie corecta

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns:

Suplimentul te va ajuta cu siguranta, dar fara o alimentatie corespunzatoare si mese consistente nici un supliment nu iti va da rezultatele dorite, multa bafta!

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | explică (pentru SerbanSnake):

Din cauza ca nu ma ingras am fost la un medic si i-am spus ca iau cate 5-6 mese pe zi + gustari intre ele si mia facut analize si mi-a zis ca e o chestie genetica. Si Multumesc de raspuns happy

Răspunde Raportează Evaluează

în 18 Mai 2013 | a răspuns (pentru Radu136):

Da te vor ajuta combinate cu 6 mese consistente pe zi, chestie de genetic sau nu daca esti persistent si ai continuitate la antrenament vei reusi caci depinde si de felul cum te antrenezi acum si rabdare sportul asta se face in ani, spor!

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (2 răspunsuri)

în 17 Mai 2013 | a răspuns:

Ca sa te ingrasi trebuie sa mananci mai multe calorii decat cate arzi.Suplimentul te ajuta, dar retine ca 1 gram de proteina = 4 calorii, 1 gram carbo = 4 calorii si 1 gram grasimi= 9 calorii.Partea cu ingrasatul nu este prea grea, deci pofta mare!

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Mai 2013
Radu136 întreabă:

Am o intrebare. Am 1.75m si 56kg... Stiu sunt destul de slab. Si mi- am cumparat proteine. Vreau sa stiu daca ma vor ajuta sa iau in greutate... Ori cat as manca tot nu pot sa ma ingras. Mananc...? (mai mult)

10 răspunsuri
trimisă pe 20 Aprilie 2013
Radu136 întreabă:

am o intrebare. Sunt destul de slab si fac sala de ceva timp. Am niste maine si picioare subtiri in comparatie cu celalalte parti ale corpului si vreau sa va intreb deca voi lua proteine in afara...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă pe 20 Octombrie 2015
stefstefansteff123 întreabă:

Sall TPU, am 17 ani si am 55 kg si sunt cam slab, eu vreau sa cresc in masa musculara si in grasime, vreau sa fiu mai lucrat si sa nu mai fiu asa slab, ideea e ca vreau sa iau proteine sau ceva de genul...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 11 Martie
Zdgi întreabă:

Bună TPU. Oare acest produs ma ajuta sa mă ingras a incercat cineva? Vitamine pentru ingrasare rapida + proteine pentru ingrasat + complex carbohidrati carbo plus.

5 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 23 Decembrie
radu383838 întreabă:

Salut, am 12 ani și am o problema cu bataia. Sunt clasa a 6 a și sunt destul de bun la bătaie, din scoala pot bate toți băieții in afara de unul de- a 7 a și unul de- a 8 a, dar nu se pune problema...? (mai mult)

18 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Credeti ca asta e ultimate motivation daca cineva vrea sa sa se apuce de sport? https://www.youtube.com/watch?v=Eh9CPtrUu8g

2 răspunsuri
trimisă pe 23 Decembrie
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Persoanele care fac sala de aici.Imi doresc sa devin vegan si sa- mi dati si mie cateva sfaturi si recomandari de alimente.Am cateva alimente in cap dar cand vine vorba de proteina toata baza mea sta in...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 22 Decembrie
OnucIoan întreabă:

Am 16 ani, joc la o academie privată din Iași, e primul an aici, iubesc fotbalul, dar inca nu am încrederea deplină în mine la meciuri. Oare mai am șanse să avansez într- o liga mai înaltă,...? (mai mult)

3 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 15 Octombrie
ReddY25 întreabă:

Ce păreri aveți despre Guardiola?

7 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii