Pune o întrebare

Sport

în 15 Aprilie 2016 | a întrebat:

Buna TPU Funda
De cateva luni m-am apucat de sport, inainte faceam 20 de flotari, acum pot 60, abdomene,tractiuni din ce in ce mai multe, tot felul, si ca sa imi urmaresc progresul, imi rezem telefonul pe ceva, ii dau play la filmare si ma intepartez de el
Problema este ca in video-uri nu se vede nici un progres, am niste pectorali rotunzi si netezi si par mult mai gras decat in oglinda, dar in oglinda par sa am un piept frumos voluminossi un abdomen mai definit
Am 1.82-73 kg
Cine ma minte?
P.S.(Folosesc un iphone 5)

2 Raportează Evaluează

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 16 Aprilie 2016 | a răspuns:

Bravo vezi ca sportul chiar e bun, doar ca prin flotari numai cresti in mushi pentru ca organismul se adapteaza cu greutatea ta de asta trebuie sa faci excertiti cu gantere /bara
http://www.culturism.ro/......ulare.html

Răspunde Raportează Evaluează

în 16 Aprilie 2016 | explică (pentru RAY):

Da,stiu,dar problema era ca eu obeservasem cum pieptul meu s-a marit dar pe camera se vedea urat, problema era ca puneam camera undeva la nivelul buricului si crea un efect vizual ciudat, odata ce am pus-o mai sus, la nivelul pieptului am descoperit ca de fapt am un piept mai frumos

Răspunde Raportează Evaluează

Ascunde conversaţia (1 răspuns)

Întrebări similare

trimisă pe 6 Iulie 2015
anonim_4396 întreabă:

Fac asa: 200 genuflexiuni: 100 pauza de 2 minute iar 100 200 abdomene: 100+ 100(ca si genuflexiunile) flotari: fac cate 10 pauza 1- 2 minute, pana vad ca nu mai pot, am ajuns doar la 40 si alerg ...? (mai mult)

13 răspunsuri
trimisă pe 14 Septembrie 2016
OliverHeldens întreabă:

Am avut o perioada cand colegii mei radeau de mine ca eram gras(am 1.70 m, 67 kg acum) si m- am abitionat sa fac ceva sport. Faceam cam 25- 30 flotari si vreo 100 abdomene seara(ceva combinatii)...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 18 Ianuarie 2015
anonim_4396 întreabă:

Am 17 ani jumate m- am apucat de exercitii(flotari, tractiuni, abdomene, genoflexiuni) cu aproximativ un an in urma se vad ceva rezultate la picioare, abdomen, piept si spate dar la maini nu ...? (mai mult)

8 răspunsuri
trimisă pe 31 Iulie 2011
anonim_4396 întreabă:

Sallut as dori sa ma apuc de greutati... De vreo 2 zile fac niste exercitii abdomene, flotari, tractiuni...As dori sa imi sugerati un antrenament mai mult pentru abdomen spate pectorali. Am uitat sa mentionez? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 14 Iulie 2020
Kawasakik întreabă:

Imi puteti recomanda un antrenament prentru sala? Eu pana acum am facut: - Luni:biceps, spate, antebrat - Marti:triceps, piept, umeri - Miercuri:picioare, abdomen - Joi:Pauza - Vineri:biceps,...? (mai mult)

2 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă pe 11 Martie
anoooonimm77 întreabă:

Heiii cred ca de vreo săptămână cam așa m-am înscris la înot și eu încă nu am învățat să înot pe spate și fața prietena mea deja a învățat tot o săptămâna are ce as putea face

1 răspuns
trimisă pe 10 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU,pentru cei ce fac sala,e ok preacher curls, incline curls si hammer curls pentru biceps? Multumesc.

6 răspunsuri
trimisă pe 9 Martie
JustAod întreabă:

Salut TPU, am o intrebare pentru cei ce fac sala, eu m- am apucat acum aproape 6 luni, am 15 ani si voiam sa va intreb daca credeți ca e ok unele săptămâni sa ma duc zilnic, pentru ca multi mi-...? (mai mult)

14 răspunsuri
trimisă pe 8 Martie
Andrei16263829 întreabă:

Diferența dintre senpai si sensei

1 răspuns

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
geoconda întreabă:

E posibil ca după ce te lași de antrenamente și de sport în general, să dispară pătrățelele?

15 răspunsuri
trimisă pe 3 August
Ciocinta_Alexandru_1976 întreabă:

Cum se pronunța corect numele jucătorului de fotbal de la CFR CLUJ Alexandru Chip -ci- u sau Alexandru Chip-ciu?

18 răspunsuri
trimisă pe 11 Iulie
Sisiwieuc9 întreabă:

Îmi explică si mie de ce tenismenii ruși n- au mai avut voie să participe la Wimbledon? Ce? Ei sunt vinovați pentru războiul din Ucraina? Au făcut ei declarații favorabile războiului? Si chiar...? (mai mult)

27 răspunsuri

Remarcate de editori

annonimaaaa555 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

O să- ți zic cum vad eu situația.Te înțeleg fiindcă și eu am fost asa si sunt, doar ca...cu tata(acum am 20 de ani și m- am distanțat de el și el...acum regreta dar degeaba, ma țin cât mai...... (mai mult)
Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)

Categorii