Pune o întrebare

Sport

în 31 Iulie 2012 | anonim_4396 a întrebat:

Imi puteti spune si mie daca exercitiile Pilates pentru abdomen dau rezultate si in cat timp.Sau spuneti-mi si mieceexercitii pentru abdomen sa fac. Funda!

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Buna, uite aici niste exercitii pilates foarte bune care dau rezultate.
http://www.youtube.com/watch?v=zKSNyQzfXBY
http://www.youtube.com/watch?v=Udha5dVGBbk
http://www.youtube.com/watch?v=V7akuNvVuNk
http://www.youtube.com/watch?v=0lxqB9Jx2Nc
http://www.youtube.com/watch?v=0lxqB9Jx2Nc
http://www.youtube.com/watch?v=5uVpRWZtVQE
De asemenea daca tii si un regim vor aparea rezultatele mult mai repede, incearca sa reduci alimentele grase, prajelile, dulciurile, fast-food`ul sau consuma-le mai rar.Mananca multe fructe si legume.
Daca faci exercitiile fizice de 3-4 ori pe saptamana cate 30 de minute sau o ora este perfect.
Sper ca ti-am fost de folos si succes cu exercitiile!

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 31 Iulie 2012 | a răspuns:

Incearca asta pentru abdomen si vei avea rezultate :D

http://www.trilulilu.ro/video-sport/8-min-exercitii-pt-abdomen-plat

Funda? :D

Răspunde Raportează Evaluează

în 1 August 2012 | a răspuns:

Crunch-ul pentru abdomen este cel mai bun.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 2 Iulie 2011
Ramonika_5243 întreabă:

Hey ce parere aveti despre exercitiile pilates pentru abdomen si fese?:D... ajuta la ceva?:S... dau fundita:-*

2 răspunsuri
trimisă pe 16 Aprilie 2010
simo78 întreabă:

Ce parere aveti despre exercitiile pilates? lLe-ati practicat? Dupa cit timp ati inceput sa vedeti rezultate?

1 răspuns
trimisă pe 3 Iunie 2014
andreimineo întreabă:

Imi puteti spune ce exercitii sa fac pentru,,un corp cu muschii"? (pentru picioare, abdomen, piept, brate) un video. ceva, sau imi puteti explica exercitiile. FUNDA!

2 răspunsuri
trimisă pe 27 Noiembrie 2012
TheBestLife întreabă:

Ce pareri aveti despre exercitiile pilates?

2 răspunsuri
trimisă pe 12 August 2012
Intelligence întreabă:

Hei hei tuturor.Care- mi spune niste exercitii de facut in 30minute- 1 ora pentru picioare si abdomen(dar care stiu sigur ca vor da rezultate) ofer fundita! Va pup si multumesc anticipat. p.s. : sunt ...? (mai mult)

8 răspunsuri

Zelist Monitor

Întrebări recente

trimisă acum 6 ore
Generalgrevious031 întreabă:

Salut. Dati-mi idei cum sa castig la pariuri?

6 răspunsuri
trimisă acum 18 ore
1natyyyy întreabă:

Buna, vin cu o intrebare adresata in special baietilor carora le place fotbalul sau care practica acest sport, vine ziua iubitului meu pe data de 25 luna asta si vreau sa ii fac ceva cadou, poate ceva...? (mai mult)

5 răspunsuri
trimisă acum 21 ore
SebyZK întreabă:

Salut! Stie cineva unde se face box in piatra neamt? Daca stiti va rog sa ma informati.Multumesc!

2 răspunsuri
trimisă pe 8 Ianuarie
MihaiAlexandru11 întreabă:

Salut, tpu.Statul în mâini afectează cresterea in inaltime? Am 15 ani și 1.77- 1.78 inaltime.Problema e ca mi se mai întâmplă să mai și cad, iar asta se datorează datorita ca îmi fac acel"spate...? (mai mult)

7 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri
trimisă pe 14 Iulie
sabin89 întreabă:

Mai sunt trei ore și jumătate. Cine credeți că va câștiga finala?

17 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
sabin89 întreabă:

Germania sau Spania?

22 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii