Buna TPU in 6 luni de sala am slabit 20 de kg inainte aveam 100 cu mancarea am inceput sa mananc cat mai sanatos de 2-3 sapt nu mai mananc deloc mancare gatita mananc mai mult Branza Oua si cand si cand fructe iaurturi etc. Intr-un timp am avut anemie deoarece nu mai simteam nevoiea sa mananc si acum de 2 luni au inceput sa apara vergeturile pe corp si ma gandesc ca la bazin voi arata teribil plus ca am si pe spate brate piept si burta cam ce as putea face in chestia asta. Atrenoru mi-a spus ca nu ar trebui sa imi fie rusine deoarece sunt multe persoane grase care nu le pasa cum arata.

NU ne pasa de problemele tale de sanatate obezule .

Reguli de bază dacă vrei să scapi de vergeturi:
•aplică remediile de mai jos şi ţine-te de ele.
•ştii deja regulile de alimentaţie sănătoasă. •Consumă cât mai multe legume şi fructe, deoarece sunt bogate în vitamina A, E şi C toate fiind excelente pentru sănătatea pielii. De asemenea, nu uita de cerealele integrale, nici de nucile şi seminţele crude.
•masajul acasă cu un derma-roller sau o cutie de tablete sau orice tub rotund care-ţi permite să-l roteşti pe piele.
•foloseşte o minge de gimnastică atunci când stai la calculator. Aşază-te pe ea şi execută mişcări circulare, deoarece vei contracta muşchii abdominali şi fesieri fără niciun efort.


1. Acţionează din interior, consumând multă apă plată
Nu uita că apa este cea mai importantă şi vei vedea rezultatele peste noapte. Ea are rolul de a elimina toxinele din organism şi de a conferi elasticitate şi un aspect sănătos pielii.



2. Cafea, cacao şi ulei de migdale - cel mai bun exfoliant
activeaza circulaţia sângelui şi accelerează vindecarea pielii, catifelând pielea. Amestecă toate ingredientele şi masează cu mişcări circulare şi delicate zonele cu probleme. Încearcă să ai răbdare şi să masezi 5 minute fiecare zonă cu vergeturi.


3. Ulei de ricin, ulei de migdale şi capsule de vitamina E şi A - cel mai bun hidratant
Ca să diminuezi aspectul vergeturilor trebuie să hidratezi eficient, în special zonele cu probleme. Astfel, o soluţie ieftină şi eficientă pe care o ai la îndemână este amestecul de ulei de ricin şi ulei de migdale. Uleiul de migdale îl poţi înlocui şi cu cel de măsline extravirgin sau cel de floarea soarelui presat la rece.



4. Zahărul brut şi uleiul de măsline extravirgin - pentru vergeturile de pe piept
Acest exfoliant natural face minuni pentru vergeturile care apar pe piept.Este eficient pentru că stimulează refacerea colagenului şi conferă un aspect neted şi catifelat pielii. Aplică această reţetă de două ori pe săptămână şi masează folosind mişcări circulare timp de 5 minute zona afectată.



5. Sucul de ceapă
Stoarce sucul de ceapă cu ajutorul unui tifon. Amestecă-l cu o cantitate egală de oţet de mere, îmbibă o minge de bumbac sau o batistă moale şi aplică pe zonele cu vergeturi. Este recomandat să repeţi acţiunea de două ori pe zi, iar efectele încep să apară după câteva săptămâni.

Sper ca ti-am fost de folos.Bafta!

Dupa mine, ar trebui sa contnui cu regimul tau. Mie personal, prefer sa ma uit la o persoana mai slaba, in ciuda vergeturilor, decat la o persoana obeza

Da aici este destula dreptate...O persoana cunoscuta, lucreaza la Gradinita de Copii. Ajutor de aducatoare. Avea 75 de km Iar acum 60...

Salut. parerea mea e sa continui asa cat mai poti. pentru vrgeturi foloseste un ulei de nuci de cocos sau o crema speciala de la farmacie ca sa dispara. si daca tu faci si sport in timp ce slabesti nu iti fa probleme vor disparea incet.bafta!