Intr-o luna am proba la aruncarea mingi de oina. Si pana acum nu reusesc sa arunc mai mult de 70 m si imi trebuie 80 m pt 10.
Ce muschi sa dezvolt pt a arunca mai tare/ cu putere mingea?

3 Raportează Evaluează

Răspuns Câştigător

în 21 Mai 2016 | a răspuns:

Ca sa iei 10 la aruncarea mingii de oina..Trebuie sa exersezi aruncarea pana bratele se obisnuiesc cu greutatea respectiva..Si vei ajunge sa arunci mai mult de 80. m. asa ca exerseaza pana arunci mai mult.

Răspunde

Ordonare:

2 răspunsuri:

în 21 Mai 2016 | a răspuns:

Muschii fesieri!

Răspunde Raportează Evaluează

în 21 Mai 2016 | a răspuns:

La aruncare cu oina e vorba doar de pozitia si de tehnica cu care arunci, nu iti trebuie muschi.

Răspunde Raportează Evaluează

Întrebări similare

trimisă pe 12 Octombrie 2009
Lolllipop întreabă:

Cum sa reusesc sa arunc mingea de oina mai bine la sport? Mentionez ca la sport sunt jalnica, desi pot arunca, la antrenamente, mingea de tenis pana la 18 m (atat trebuie la fete) si nu stiu la norma...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 27 Decembrie 2009
lucian13 întreabă:

Va rog frumos sa imi spuneti si mie cum e posibil ca un coleg de clasa cu mine sa arunce cu 10 metri mai mult decat mine mingea de oina daca eu sunt mai bine facut decat el si trag si de fiare, ce muschi...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 25 Martie 2013
3lFiTzU întreabă:

Eu pe 2 aprilie am o competitie si trebuie sa arunc mingea de oina am mai avut- o si anul trecut dar atunci am avut mana scrantita si nu puteam sa arunc, dar anul asta vreau sa fiu tare la ...? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 2 Noiembrie 2010
Lorє๔คnค întreabă:

Stiu ca e doar sportul, o materie la care unii dintre voi aveti10 curat si nu ati facut nimic pentru el... Dar la noi nu este asa.Acum cateva zile am avut proba de control la sport, si am o problema:Nu? (mai mult)

1 răspuns
trimisă pe 26 Septembrie 2012
anonim_4396 întreabă:

Cum pot sa arunc mai departe cu mingea de oina? Am dat proba azi am aruncat 13 m :| cel mai putin din clasa.Mentionez ca sunt destul de buna la sport, la celelate probe iau note mari...dar la oina nu ...? (mai mult)

2 răspunsuri

Întrebări recente

trimisă pe 19 Decembrie
Longside întreabă:

Salutare, am 18 ani, 177, 92kg(gras) M- am apucat recent de sala și as vrea sa știu ce trebuie sa fac... Un plan de alimentație/antrenament, etc. Daca mergi ați putea ajuta cu un sfat, ...? (mai mult)

3 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Având în vedere faptul că Dan Sucu va fi patron la Genoa, înseamnă că are multi bani. În acest caz, ar fi trebuit ca Rapid să- i fi dat FCSB- ului cu terenul în cap. Sunteți de acord...? (mai mult)

4 răspunsuri
trimisă pe 19 Decembrie
User35343523 întreabă:

Salutare. Ce parere aveti de creatina monohidrata capsula, este diferenta mare intre cea la capsula si cea pudra, are rezultate cea capsula?

2 răspunsuri
trimisă pe 15 Decembrie
Cipi1212 întreabă:

Bună, Ce părere aveți despre Italia, adversara naționalei feminine de handbal a României în play-off -ul campionatului mondial de handbal?

2 răspunsuri

Cele mai vizionate întrebări

trimisă pe 27 Iunie
Anjinsan întreabă:

Califfficareee, Ce ziceti batem pe Olanda?

30 răspunsuri
trimisă pe 11 August
CelCareRamaneInUrma întreabă:

Ati fi de acord cu introducerea educatiei nutritionale in scoli?

31 răspunsuri
trimisă pe 26 Iunie
UnchiulRamiz întreabă:

Iar cu Ianis jucam? Jucam din start in 10. Voi ce parere aveti? Nu are valoare, ce daca tasu a fost Hagi?

28 răspunsuri
trimisă pe 5 Iulie
1onurSimion întreabă:

Franța sau Portugalia cu cine țineți? Și cine credeți că va învinge? Eu cred cu toată inima că Portugalia îi va învinge și Ronaldo va marca în seara asta. în seara asta va juca Franța...? (mai mult)

15 răspunsuri

Remarcate de editori

Korkodeln a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nici una, exista o directiva a EU impotriva "turismului pentru obtinerea permisului de conducere" cum- i zic ei. Pe scurt faci scoala si poti da de permis numai dupa ce esti inregistrat ca rezident...... (mai mult)
AndaAlexandra a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Încrederea se pierde cel mai ușor și se castiga cel mai greu. Părinții tăi au nevoie de timp. I- ai dezamagit. Trebuie să vadă că nu mai faci aceleași greșeli. Chiar daca uneori nu vrem sa acceptam,...... (mai mult)
Raluu1234 a primit o monedă TPU pentru răspunsul:

Nu s- ar întâmpla nimic, doar că trebuie să fii sincer cu tine și să te întrebi dacă tu chiar îl vei da în sesiunile viitoare. Adică ar trebui chiar să înveți pe bune și să- l iei. Dar...... (mai mult)

Categorii

Intr-o luna am proba la aruncarea mingi de oina. Si pana acum nu reusesc sa arunc mai mult de 70 m si imi trebuie 80 m pt 10. Ce muschi sa dezvolt pt a arunca mai tare/ cu putere mingea?

Intr-o luna am proba la aruncarea mingi de oina. Si pana acum nu reusesc sa arunc mai mult de 70 m si imi trebuie 80 m pt 10.
Ce muschi sa dezvolt pt a arunca mai tare/ cu putere mingea?